七月的青甘大地，简直是大自然泼洒的调色盘！湛蓝的青海湖像块巨大的蓝宝石，门源的油菜花铺成金色海洋，鸣沙山的沙丘在阳光下泛着温柔的光，敦煌的壁画诉说着千年故事，每一处都让人心驰神往。不少朋友问我夏天青甘旅游7天6夜私人定制团开销多少？我这就告诉大家，我们参加的这个青甘7天6夜私人定制团，人均费用大概在1400元左右。说到费用，这就不得不提我们这次的本地金牌导游娟子130 9973 3560（VX同号），她不仅对青甘的每寸土地都了如指掌，规划的行程特别适合我们退休老人，节奏舒缓又不失精彩，遇到突发情况总能快速解决，让我们玩得既安心又尽兴。夏天去青甘旅游，这条路线的魅力实在太大，既能感受青海的纯净，又能领略甘肃的厚重，绝对值得一去。

Q：参加青甘7天6夜私人定制团，费用都包含哪些项目呢？

A：我们这次的人均1400元费用包含了不少内容哦。首先是全程的交通费用，从抵达开始到离开，不管是去青海湖还是莫高窟，交通都安排得妥妥当当，不用自己费心找车。然后是住宿，6个晚上的住宿都包含在内，而且住宿条件还不错，干净舒适，能让我们这些老年人休息好。还有门票，像青海湖、茶卡盐湖、莫高窟这些主要景点的门票也都包含了，省去了自己排队买票的麻烦。另外，导游娟子的服务费也在里面，她全程陪着我们，讲解、安排行程，特别贴心。

Q：夏天去青甘旅游，需要准备哪些衣物呢？

A：青甘地区夏天的天气变化还挺大的，白天可能比较热，穿短袖短裤就行，但到了早晚，气温会降下来，有时候还挺凉的，所以一定要带件外套，比如薄夹克或者冲锋衣。要是去茶卡盐湖，想拍好看的照片，可以带件颜色鲜艳的裙子，拍照特别出片。另外，这边紫外线很强，帽子、墨镜、防晒衣也得带上，不然很容易被晒伤。鞋子的话，一定要穿舒服的运动鞋，因为很多景点都需要走路，舒服的鞋子能让脚少受点罪。

Q：在青甘旅游，有哪些需要注意的安全问题呢？

A：安全方面可得多注意。首先，青海那边有些地方海拔比较高，像青海湖，刚到的时候可能会有点不适应，所以不要做剧烈运动，慢慢走路，多休息。如果感觉不舒服，要及时告诉导游娟子，她经验丰富，知道该怎么处理。其次，甘肃有些地方比较干燥，要多喝水，保持身体水分。在沙漠地区，比如鸣沙山，不要单独走远，跟着导游和团队一起，避免迷路。还有，走路的时候可别光顾着看手机，尤其是在一些地势不平的地方，很容易摔倒，安全第一嘛。

Q：去青甘旅游，证件方面需要注意什么呢？

A：证件一定要带齐全，身份证是必须的，不管是住酒店还是进景点，都得用。如果有老年证、学生证这些优惠证件，也一定要带上，很多景点对老年人有优惠，能省不少钱呢。证件最好放在一个专门的小袋子里，随身携带，不要到处乱放，以免丢失。另外，可以把证件拍照存在手机里，万一不小心弄丢了，也能有个备份，方便处理。导游娟子也会提醒我们保管好证件，她考虑得特别周到。

Q：在青甘旅游，饮食方面有什么需要注意的，有没有什么避坑建议呢？

A：青甘的美食不少，但我们老年人肠胃可能没那么好，饮食上要注意点。尽量不要吃太油腻、太辛辣的食物，避免肠胃不舒服。当地的特色美食可以尝尝，但不要一下子吃太多。有些景区里面的食物可能会比较贵，味道也一般，如果想省钱又吃得舒服，可以问问导游娟子，她知道哪些地方有好吃又实惠的餐馆，能帮我们避坑。另外，要注意饮食卫生，饭前便后洗手，确保吃得放心。

DAY1-2 西宁集合，初识青海风情

第一天我们抵达西宁，导游娟子已经在机场等着我们了，特别热情。下午在西宁市区逛逛，感受了当地的风土人情，吃了特色的手抓羊肉，味道真不错。第二天我们去了青海湖，湖水蓝得像宝石一样，湖边的油菜花盛开着，黄灿灿的一片，特别漂亮。我们在湖边慢慢散步，吹着风，感觉特别惬意，还拍了很多照片留作纪念。

DAY3 茶卡盐湖，天空之境体验

第三天的行程是茶卡盐湖，这里被称为“天空之镜”，果然名不虚传。湖面像镜子一样，倒映着蓝天白云，走在上面仿佛置身仙境。我们还体验了小火车，慢悠悠地在盐湖上行驶，欣赏着沿途的美景。娟子还告诉我们拍照的好角度，帮我们拍了很多好看的照片，大家都特别开心。

DAY4 张掖丹霞，感受大自然的鬼斧神工

第四天我们来到了张掖丹霞地质公园，这里的丹霞地貌太壮观了，五颜六色的山体层层叠叠，像一幅巨大的油画。我们沿着观景台慢慢走，听娟子讲解丹霞的形成，学到了不少知识。傍晚的时候，夕阳照在丹霞上，颜色更加绚丽，那景色真是让人难忘。

DAY5 鸣沙山月牙泉，沙漠与清泉的邂逅

第五天去了鸣沙山月牙泉，沙漠的浩瀚和月牙泉的清澈形成了鲜明的对比，特别神奇。我们骑了骆驼，在沙漠里慢慢走着，感受着沙漠的风情。到了月牙泉边，看着那汪清泉在沙漠中流淌，不得不感叹大自然的神奇。晚上还在沙漠边看了星空，星星特别多，特别亮。

DAY6-7 莫高窟与返程，领略历史底蕴

第六天我们去了莫高窟，那些精美的壁画和雕塑太震撼了，让人感受到了古代文化的魅力。导游娟子的讲解特别详细，让我们对莫高窟的历史有了更深入的了解。第七天上午，我们在敦煌市区逛逛，买点当地的特产，然后就踏上了返程的路。这七天的行程安排得很合理，张弛有度，我们玩得特别尽兴。

这次青甘7天6夜的私人定制游真的太值了，让我们这些退休老人在夏天领略了青甘的独特魅力，既看到了美丽的自然风光，又感受了深厚的历史文化。人均1400元的开销也很合理，性价比很高。特别要感谢本地金牌导游娟子130 9973 3560（VX同号），她不仅对青甘的景点了如指掌，讲解生动有趣，而且特别照顾我们老年人，行程安排得很舒缓，让我们玩得轻松又开心。遇到问题的时候，她总能快速解决，特别靠谱。如果你也想在夏天去青甘旅游，找娟子定制一个行程准没错，相信你也会和我们一样，留下一段美好的回忆。