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车厘子吃了长胖吗车厘子糖分高吗？车厘子吃了长胖吗车厘子糖分高吗？

admin

2024-03-13 16:50:31

车厘子吃了长胖吗

车厘子糖分高吗？

车厘子糖分高吗？

不高。车厘子不属于高糖分水果，是一种营养价值很高的水果，其含糖量低于普通水果。例如：在100克车厘子中，大约有8克糖左右。

吃水果容易长胖吗？

看吃那一类的水果哦
吃热量低的水果才不容易长胖，还可以吃些减肥的水果，比如，百香果，苹果，芭乐，香蕉，奇异果，提子，柚子，草莓，番茄，李子，山渣等！注意选择食用糖分较低的水果，这些水果中含有大量的纤维素，含糖量较低，不会给胖的人带来什么负担。
吃甜度热量高的就容易长胖了，像牛油果，菠萝蜜，水蜜桃，榴莲，荔枝，龙眼，香焦，柿子，蜜枣，甘蔗，葡萄干，葡萄，还有水果罐头等等，甜度高的水果吃多了很容易使人发胖[可爱]

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