爆炒蒜苗家常做法
素的炒蒜苗怎么做?
炒锅注油烧热,蒜切末,锅中放油烧热转小火,放入蒜末、葱花、姜末炒匀,至香味溢出后,放入蒜苗,翻炒几下,加入酱油、醋适量清水稍炖,放入味精,出锅装盘即可。
把蒜黄洗干净切段,锅中倒入油,把蒜黄倒入锅中,加盐开大火爆炒2分钟,加味精翻炒均匀就可出锅。
蒜苗不炒熟都能吃,但我们用肉炒蒜苔的话,一般也要八分钟左右才能熟。
一、用料
猪绞肉 300g 、 蒜苔 400g 、 小米辣 10个 、 老姜 1小块 、 独蒜 2个 、 豆豉 50g 、 淀粉 、 料酒 、 色拉油 、 生抽 、 白砂糖
二、肉碎蒜苔粒的做步骤
1、猪绞肉和入水淀粉、料酒,抓匀;蒜苔切成小丁;小米辣、老姜、独蒜切末;豆豉备用。
2、大火烧热炒锅,倒入色拉油,油微热放入猪绞肉快速炒散,肉变色后加入生抽和白砂糖炒匀,盛出备用。
3、另起锅大火烧热,倒入色拉油至微热,放入小米辣末、姜末、蒜末和豆豉,煸炒出香味,加入蒜苔翻炒。
4、待蒜苔微微变色,加入炒好的肉碎,略微翻炒两下和匀,即可装盘。
5、时间太晚了,放冰箱前没有凉透,蒜苔闷了一晚上有些黄了,差点色相,不过香、味俱佳。