东北蒸茄泥做法
炖茄泥的家常做法?
1、将新鲜茄子清洗干净,圆茄子比较适合蒸茄泥,因为圆茄子肉质比较紧。而长茄子出水较多,适合炒菜。
2、因为茄子皮蒸后会影响菜的色泽,可削去外皮。
3、将削好的茄子切成片,这样受热比较均匀,不会出现不熟的夹心。
4、用高压锅蒸10分钟左右,关火,等高压锅慢慢闷制。
5、等高压锅不再放气,压力泄尽,拍蒜末、加盐、到芝麻酱。
6、调制搅拌,将蒸茄子调成泥状,软糯可口,是老人、孩子习惯的方便菜肴。
可以这样调:取20克蒜泥,5克姜末,5克料酒,3克老抽,10克李锦记凉拌汁,5克白糖,3克老醋,5克麻油分别如碗中备用,锅里放10克油烧热后关火,立即放入3克辣椒面,撒入一把小葱花,激发出香味,立即将热油倒入放调味料的碗中,这样美味的蒜汁就成了。
食材清单
圆茄子 4个 、 韭菜 一把 、 盐 适量 、 香油 适量
烹饪步骤
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我妈说腌韭茄最好用圆茄子,蒸熟了的圆茄子口感软烂,并且适合入味。
2/`
将茄子切开放锅里蒸熟。切的时候可以多切几下,便于蒸熟。蒸好的茄子晾凉,并搅成泥状。
3/6
韭菜洗净沥干水分。然后切成段。
4/6
切好的韭菜段盛好待用。
5/6
晾凉的茄泥里加适量盐,并将生韭菜段放入,搅匀。
最后一步
韭茄做好,可放在冰箱,隔夜便可食用了。吃的时候盛出一小碗,淋上香油,口感更好。剩下的韭茄可以冰箱保存三到五天,韭菜吃起来还是脆脆的,很下饭。
食材:圆茄子一个,蒜5-6瓣。料汁:芝麻酱1-2汤匙,水一点点,盐1小勺,鸡精1小勺,生抽味极鲜适量一点,喜欢醋可以放一点点。
做法:
1.茄子洗干净,去蒂去皮,切片。虽然说特别爱吃茄子,也许是因为它的口感软来,特别容易入味吧,也有人不喜欢这个口感,因人而异吧,相信不爱吃茄子的人也不会看我这篇食谱,所以,就尽情的夸赞它吧。这个茄子的功效可不少,富含维生素E,能消除自由基,有效对抗衰老,还能淡化色斑促进美白。茄子所含的皂苷类化合物,不仅能解热、镇静,而且能调节机体,有效抗疲劳,还能降血脂呢。尤其是夏天,大家更是爱吃它,因为可以开胃消食,清热解暑。
2.将处理好的茄子放入一个大碗中,入蒸锅,开锅后,大火蒸20分钟,蒸到它可以软烂出汁。
3.我们将蒸好的茄子,稍微凉一下,就进行挤水。用纱布挤出茄子的汤汁,我们只需要用它的肉,这么一大碗,挤好就剩下一丢丢了。
4.我们来调个汁吧,茄子本身是没有味道的,所以,我们就必须要调一个美味又好吃的料汁,全靠它来支撑啦。芝麻酱放入碗中,加一点点的温水,搅拌匀,它会变浓稠不好搅拌,继续加一点点温水,搅拌到顺滑,不可以一次性加入太多水,容易水油分离,我们一点点的调整,麻酱调好,再加入盐,鸡精,生抽味极鲜,喜欢醋的放一点点也行,搅拌匀,也可以加一点点糖提鲜哦。这样美味就出现啦,我们自己尝一下味道,什么少再放些什么。
5.还有灵魂的蒜泥也是必不可少的。将料汁和蒜泥倒入茄子中拌匀。