桃胶皂角米红枣银耳羹做法

皂角米桃胶的正确吃法？

皂角米桃胶的正确吃法？

食材:桃胶，皂角米，银耳
配料:冰糖，红糖，蔓越莓干
做法
1、将桃胶、皂角米、银耳清洗干净后，提前一晚上进行泡发，待第二天彻底膨胀变软后，切记要剔除掉桃胶表面的杂质。
2、将泡发好的桃胶、皂角米、银耳放入锅中，倒入清水，开大火煮沸后转为小火继续煮，煮的过程中要不断搅拌，避免出现粘锅现象。
3、当煮了两个小时后，放入冰糖和红糖进行调味，等到糖全部融化后即可关火。

吃桃胶皂角米银耳的好处有什么呢？

桃胶皂角米炖银耳的功效：桃胶、皂角米、银耳这三种物质里含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白能够增加皮肤中胶原蛋白的含量，可以使皮肤更加光滑，桃胶有活血益气的作用，银耳有滋阴润燥的作用，皂角米有养心安神的功效，搭配使用可以有很好的滋阴养颜效果。

雪燕桃胶的正确家常做法？

用料：雪燕10g、桃胶10g、百合适量、莲子30克、枸杞少许，玫瑰1小把、冰糖2块
做法：
　　1、燕泡1夜，去除杂质
　　2、胶泡好，去除杂质
　　3、莲子去处莲子心，浸泡
　　4、百合洗净
　　5、放入莲子加入水，煮15分钟，加入雪燕，桃胶，煮30分钟，放入枸杞玫瑰，冰糖，再煮15分钟
　　6、雪燕桃胶就完成了哦

桃胶的食用方法和做法？

材料：桃胶一把，银耳半朵，百合一把，红枣五颗，冰糖两勺，荔枝几颗。
1.桃胶冲洗一下，去掉浮灰，清水泡过夜冷藏室存放。泡发好以后，滤网反复淘洗干净。
2.银耳百合泡软洗净，砂锅里放入银耳，百合，桃胶枣，荔枝，清水炖煮，煮开关火，约两个小时以后加两勺冰糖中火烧开。

胶原组合做法？

胶原组合的用料
桃胶、皂角米、雪燕 2袋银耳 半朵红枣 12颗枸杞 20粒水 适量冰糖或白砂糖 适量（根据自己甜度的喜好）牛奶 250克（也可以不加）
胶原组合的做法步骤
步骤 1
我用的是这种小袋的，里面有桃胶、皂角米、雪燕
步骤 2
把桃胶、皂角米、雪燕泡发12个小时（可以分开泡发，也可以放到一起）银耳泡发开即可
步骤 3
将泡发好的材料洗净分开，雪燕单独分开要最后放的
步骤 4
锅中加入适量的清水，放入桃胶、皂角米、银耳、红枣，大火烧开后转小火炖40分钟
步骤 5
再加入雪燕、枸杞、冰糖或白砂糖，炖15到20分钟
步骤 6
美味的胶原组合就好啦