柠檬片怎么泡水
新鲜柠檬水的正确泡法?
一、新鲜柠檬水的正确泡法是怎样的?
1.在超市买一些新鲜的柠檬,注意每次买上一两个就行,不要卖很多。据了解一个柠檬可以吃上一个星期,不是只泡两次就没有的哦!
2.把柠檬清洗一下,然后用盐水浸泡15分钟左右,然后用干净的抹布清洗表面。因为现在很多的柠檬看起来非常的新鲜,是因为果农为了延长柠檬的新鲜度会在柠檬皮上涂上一层人工蜡,所以在吃之前用盐水浸泡是可以软化表面的一层蜡的。其中苹果也经常会涂上一层蜡,我们需要注意。
3.把洗干净的柠檬切成薄片,如果你是一个人喝的话切两片泡水喝足够,剩下的可以用保鲜膜封好,最多可以保存三天以上,但是一定要及时使用。
4.有的朋友会经常问柠檬泡水是用开水泡还是凉开水泡?在这里可以很肯定的告诉大家,柠檬水一般用60-70℃的温开水泡最好,用沸水泡的话就会维生素C被破坏,凉水泡不出来里面的营养物质,所以温开水泡是最好的。
柠檬干泡水先清洗柠檬片,把柠檬片放进杯子里,加一些温水,摇一摇然后倒掉,把清洗的柠檬片放入杯子,到温水泡着,可以加一些蜂蜜或者白糖来增加口感
步骤/
柠檬表皮加盐揉搓
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清水冲洗
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切成薄片
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倒入温水冲泡
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把柠檬用食用盐搓一遍。
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清洗干净。
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切片。
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去籽。
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放三片柠檬片在杯子里。
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倒入90度左右的热水。
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柠檬泡水就做好了。
干柠檬片可以加一些蜂蜜或者白糖来增加口感。把柠檬片放进杯子里,加一些温水,摇一摇然后倒掉把清洗的柠檬片放入杯子,倒温水后再加适量的蜂蜜调味
食用方法
生食
新鲜柠檬洗干净后即可直接食用,柠檬味道极酸,适合喜欢吃酸的人群。生食柠檬在补充人体水分的同时,可补充维生素C,也有助于减肥。
榨汁
新鲜柠檬去皮放入榨汁机,加入适量水和糖,可制成柠檬汁,饮用时可兑少许水或加冰块,有美容养颜的功效。
泡茶
将柠檬切片,加入适量蜂蜜,用温开水冲泡,饮用后可起到清除体内垃圾的作用。