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2023-09-18 10:33:28

清炒菜花怎么炒好吃

素炒花菜作法？

素炒花菜的办法/流程

筹备2个辣椒、1个尖椒，2个花菜，蒜姜少量

花菜剁碎，辣椒切丝，蒜姜切沫

160度温油添加蒜姜沫炒出香味

放进花菜，放盐、生抽少量，翻炒

然后把朝天椒放进锅里一起翻炒

最终加鸡精、芝麻油就可以出锅了

END

炒海花菜家常做法？

用材：花菜500克

辅材：食用盐1勺，清水1500mL，大蒜3片，食用油1勺，生抽1勺

烹制流程：

1.将花菜清理干净并切割成非常容易入口总宽，大蒜拍扁切割成蒜末预留

2.烧开清水添加少量盐和油，接着添加花菜白灼至变色

3.变色就可以捞出沥干水

4.冷油下锅并放进蒜末小火热香

5.待嗅到蒜香味便能添加花菜

6.走红迅速翻炒

7.炒出花菜表层水份偏少以后添加少许生抽上色便能上碟

清炒菜花的家常的做法？

制做清炒菜花是一个非常不错的做饭技巧，能够省掉煮饭犯愁的困扰，可是很多小伙伴们不会制做，现在就让我们一起来学习培训一下吧。

需要食物：菜花 300g、葱 1根、费油 1勺、盐 1勺、十三香 5g、味精 5g、蒜头 3半

1、扒开菜花，用清水清理菜花。

清炒菜花的家常的做法？

食物清单菜花400克红萝卜少量食用油20克食盐3克五香粉2克鸡精3克葱末3克生姜沫3克口味淡口感炒加工工艺十分钟用时简易难度系数家常小炒