苹果的简单吃法

吃苹果的方法简单吗？

吃苹果的方法简单吗？

吃苹果的方法有：煮粥、榨汁、拔丝、水果沙拉、直接食用等。

1、熬粥

苹果可以煮成粥吃。煮粥后，不仅营养丰富，味道鲜美，而且对人们的健康大有裨益。在煮粥的过程中，苹果中的所有营养物质都会释放到粥中，粥的营养会更加丰富。

2、榨汁

鲜榨苹果汁营养丰富，有益健康，是人体获得维生素、矿物质等营养物质的重要来源之一。鲜榨苹果汁含有大量水分(87)\\除此之外，蛋白质、脂质和碳水化合物占比较大，分别为0。.12\\%、0.4\\%和12.2\\%。

3、拔丝

丝绸苹果色泽金黄，块状光滑，酸甜可口，外脆内软，糖丝不断。丝绸苹果作为一道熟食，味道独特，可以帮助席间的乐趣。这道菜金黄，外脆内嫩，香甜可口。

4、水果沙拉

苹果果沙拉营养丰富，味道鲜美，因为苹果含有果胶，是一种可溶性纤维。苹果还富含粗纤维，可以吸收大量水分，减缓人体对糖的吸收。

5、直接食用

直接吃苹果是一种非常常见的吃法。苹果果皮除了富含营养成分外，还含有大量的营养成分，因此直接食用也有利于人体吸收。

吃苹果有什么简单又好吃的方法？

准备3-5个红富士苹果，洗净，去皮，切成滚刀块。

将2个鸡蛋放入大碗中，搅拌均匀。

苹果用蛋液包裹，然后用面包包裹。

将花生油倒入锅中，油温达到5-6成熟，加入包裹好蛋液和面包的苹果，炸至表面金黄，外脆内嫩，即可出锅，取出控油，即可。

吃苹果的方法和做法？

苹果汤。配料：苹果250克，白糖20克。做法：将苹果洗净，切片；加入适量的水，煮成果汁，加入白糖煮沸。

拔丝苹果。配料：苹果，芝麻10克，白糖200克，熟猪油或清油750克。做法：先将苹果洗净去皮，切成小块，放入盘中待炸。挑出芝麻杂质后待用。火上架炒勺，烧好后倒入750克油，烧至6成熟；将苹果块放入其中，两次油炸上色(呈金黄色)漓出油。将炒勺中的油倒出，留下15克剩余的油，将200克白糖放入锅中，不断搅拌；将糖加热均匀熔化，但火不宜过大，等待糖液起泡小针尖大小；快速倒入油炸苹果块，撒上芝麻，翻转均匀，然后放入盘中。

3.苹果粥。原料:苹果50克，大米50克。做法:将大米洗净，用水浸泡半小时，沥干后磨成细末备用；苹果去除皮肤和核，切成碎片；锅上火，放入米粉和适量水中煮沸，加入苹果碎至粥稠米腐烂，搅拌均匀，然后稍微煮沸。