鸡胸肉的100种做法大全

鸡胸肉的做法大全非常简单？

鸡胸肉的做法大全非常简单？

鸡胸肉最简单的做法：

用材：茭白多个、鸡胸脯肉1块

步骤：1.鸡胸肉撒上盐、黑胡椒粉，并且用手擦抹匀称；

2.双面匀称刷过生抽酱油；.然后双面匀称刷过食用橄榄油，腌渍20min；

3.走红凉锅，放进鸡胸肉小火煎金黄色；

4.一面煎好翻过来再次煎，小火煎金黄色后夹出；

5.锅里再次滚油，放进茭白中火小火煎变色做火锅配菜；

6.将煎好的鸡胸肉斜刀切成片，摆着煎好的茭白，挤上柠檬水进行。

鸡胸肉的做法大全非常简单？

鸡胸肉作法，1、把鸡胸肉切割成3cm条形，用奥尔良腌料腌渍一下，每一个条形裹上一层小麦面粉，裹一层鸡蛋液，再裹一层面包糠，煎炸一下，酥脆的无骨鸡柳就完成了。2、鸡胸肉切成薄片，锤成片状，腌渍一下，制成炸鸡。3、香煎鸡脯肉，起锅撒进调味品。鸡胸肉作法许多，还能够宫保鸡丁。

鸡胸肉都有哪些好吃的作法？

小伙伴们好，我就是烧菜有一手。鸡胸肉是减肥道路上不可或缺的肉制品，我今天教你们做一道一口就爆汁的嫩煎鸡胸肉！要好好看哦，要不然做不好鸡胸肉就会非常柴，越嚼越来。

用材:鸡胸肉一块、盐小勺、黑胡椒粉1勺、米酒3勺、生抽酱油2勺、蒜泥2勺、木薯淀粉1勺、食用橄榄油5g、冷水50ml

步骤1

一块鸡胸肉

对半分横切面成均匀的两块，再换花刀轻轻地拍松使其更绵软比较容易进味。

步骤2

鸡胸肉放进碗里添加小勺盐、1勺黑胡椒粉、3勺米酒、2勺生抽酱油、2勺蒜泥、1勺面粉（木薯淀粉是为了给鸡胸肉更嫩），拌匀，腌渍30min使之完全吸收。

步骤3

鸡胸肉弹嫩的关键所在:锅里倒进5g食用橄榄油中火烧开20秒，下腌好的鸡胸肉，双面各煎15秒上下使表面稍微掉色。

步骤4

然后倒进50ml冷水，

盖上盖文火闷2分钟至水份收干，转中火，双面各煎20秒，至其表面呈金黄。

步骤5

随后就能够起锅摆盘啦，能够配些蔬菜水果沙拉更强。

做的时候一定要注意哦，用水蒸气闷熟鸡胸肉，肉质地更嫩，鸡胸肉充足吸收养分而更加鲜嫩，做的时候一定要仔细哦。特别好吃的鸡胸肉作法，赶快看一下吧！