朴恩京曾是一家跑团的负责人。最近，她参加了一次由专业跑步品牌“各就位”组织的跑步活动，路线围绕首尔市中心的景福宫。她表示：“景福宫环线长2.5公里，跑两圈正好是5公里，地势平坦，非常适合初学者。这是个很大的优点。

这里本来就是热门地标，尤其在日落时分美不胜收。跑步时还能发现一些如同宝藏般的社区咖啡馆。”随着社交媒体上运动打卡的兴起，“小狗跑”在年轻跑者中迅速走红。跑者利用全球定位追踪应用程序，在电子地图上跑出一只狗的形状。这种富有创意的“艺术跑”穿行于西村、三清洞和光化门一带，跑者需要在巷道中穿梭，勾勒出耳朵、尾巴和四肢等细节。

朴恩京说：“跑步文化本身正在变化，活动越来越多样化、频繁化。像‘我的节奏早晨’这样的项目，在上午7点到9点封闭城市道路，让人们可以自由步行、跑步或骑行，这种活动似乎越来越受欢迎。”她还指出，这类不以刷新个人成绩为目标，而是更强调健康和放松的无车活动，正吸引大量关注。

这种风潮始于2020年，如今已演变成一种生活方式，与过去强调速度的个人项目或仅限俱乐部成员参加的高强度训练形成鲜明对比。韩国当前的跑步场景，主要由品牌主办的活动和专业买手店推动。与过去较为松散的聚会不同，如今的“跑步活动”更为结构化，将品牌形象与精心设计的活动内容结合。

韩国国内的大型马拉松赛事也不再局限于单日比赛，而是扩展为持续多日的“博览会”，包括跑者报到、快闪店和谈话活动等内容。汝矣岛的“红薯跑”和西村的“小狗跑”等热门路线，也促进了当地经济发展。包括“各就位”和阿迪达斯在内的主要品牌，正在景福宫附近开设零售据点，而一些本地咖啡馆也开始向跑者提供折扣。

西村一家跑步买手店旁边的农多咖啡馆经理李钟烨说：“我们老板很喜欢跑步，所以开这家咖啡馆时就给跑者提供8折优惠。这里逐渐成了社群据点后，周边店铺也开始提早营业，大概早上7点或8点就开门。这也给彼此不认识的跑者提供了一个能在跑后轻松交流的地方。”

在附近另一家咖啡馆，来自济州岛的骑行爱好者李东哲刚到就拍起了视频日志。他说：“这里离地铁站很近，能看到历史悠久的宫殿，树荫也很多，所以吸引了不少骑行者和跑者。对跑者来说，这里已经成了一个值得打卡的地方。”

骆驼咖啡西村店的一名员工透露：“和几年前相比，我们早晨的顾客大约增加了40%。到了周末，我们还会向跑者免费发放瓶装水。”为了支持这一不断壮大的群体，首尔市政府在光化门站内建设了“跑者基地”，方便通勤者更换衣物和存放装备。

这是首尔市利用闲置空间设立的3个此类据点之一，另外两个分别位于会贤站和世界杯体育场站，且都与地铁站直接相连。这处设施可通过Naver二维码验证进入，设有免费更衣室、4小时2200韩元起的储物柜租赁服务，以及售卖蛋白棒和热身精油的自动售货机。此外，中区保健所将从9月10日起推出一项精选跑步项目，重点串联当地地标。

项目负责人金珠里说：“7月试运行后反响不错，所以我们设计了一项正式项目，共8次，面向200名参与者。”她表示，每场活动按先到先得原则限30人参加，以便提供更实用的技术训练，例如上坡跑。

她还说，目前报名人数已接近180人，其中40多岁人群占比最高。“跑步热潮最初主要兴起于二三十岁人群，但年长者也很愿意尝试这项挑战。”她补充说，首场活动将把跑者分为初级组和中级组，路线将经过南山谷韩屋村上方的南山环线。

作者：朴镇海