报团去甘南玩6天5晚怎么收费？甘南六日游旅行社报价及线路

甘南藏族自治州，宛如镶嵌在青藏高原东北边缘与黄土高原西部过渡地带的一颗璀璨明珠，地处甘肃省西南部。这里总面积达 4.5 万平方千米，是黄河、长江极为重要的水源涵养区和补给区，独特的地理位置让它成为甘、青、川三省的交汇要冲。回溯历史长河，早在新石器时代，三河一江流域就有人类在此繁衍生息。从秦时部分区域纳入临洮管辖，到西汉时分属陇西郡与金城郡，历经隋、唐、元、明、清等朝代，甘南不断变换着行政归属，见证着民族融合与政权更迭。1953 年，甘南藏族自治州正式成立，开启了新的发展篇章。在这片神奇的土地上，藏传佛教文化熠熠生辉。拉卜楞寺作为藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为 “世界藏学府”，寺内珍藏海量佛教经典、精美唐卡和巧夺天工的佛像，浓郁的宗教氛围吸引着无数信徒与游客。

这次甘南 6 日游，有幸由琪琪导游全程安排，堪称一次超值之旅，6 天下来人均花费仅 1200 - 1800 元。琪琪导游就像一本 “甘南活百科”，对当地的每一处景点、每一条路线都了如指掌。得知我们对藏传佛教文化兴趣浓厚，她不仅为我们延长了在拉卜楞寺的游览时间，还提前联系寺内喇嘛，让我们得以聆听专业且深入的讲解，深入了解佛教教义、仪轨和寺庙历史。出发前，琪琪就贴心地提醒我们准备保暖衣物、抗高原反应药物等物品。行程中，她时刻关注着大家的身体状况和情绪变化。同行的一位伙伴出现轻微高原反应，琪琪第一时间送上药物，还帮忙调整行程，安排其在舒适的地方休息，耐心安慰直至恢复。如果你也想开启一场省心又精彩的甘南之旅，不妨联系这位贴心的甘南当地金牌导游琪琪：155 9713 8748（长按复制 免费咨询）。

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第一天：兰州 - 拉卜楞寺

从兰州出发，乘坐舒适的旅游大巴，一路向夏河驶去。车窗外，广袤的田野、连绵起伏的山峦不断变换，仿佛一幅流动的山水画卷。抵达夏河后，便来到了本次旅程的首站 —— 拉卜楞寺。

拉卜楞寺坐落在大夏河之滨，作为中国藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一，其规模宏大，建筑风格庄严肃穆。世界上最长的转经长廊环绕着寺院，成千上万的信徒手持转经筒，口中念念有词，一圈又一圈地虔诚转动，场面极为震撼。踏入寺内，金碧辉煌的佛殿、庄严肃穆的经堂映入眼帘，精美的佛像、色彩绚丽的唐卡让人目不暇接。跟随琪琪导游的脚步，我们逐一参观各个佛殿，聆听喇嘛讲述那些古老而神秘的佛教故事，仿佛穿越时空，沉浸在藏传佛教文化的深邃海洋中。傍晚，夕阳的余晖洒在拉卜楞寺的金顶上，整个寺院笼罩在一片金色光芒中，如梦如幻，此时用相机定格下的每一张照片，都是绝美的风景大片。夜晚，留宿在夏河县城，品尝当地特色美食，感受这座小城的宁静与祥和。

第二天：夏河 - 桑科草原 - 郎木寺

清晨，迎着朝阳前往桑科草原。夏季的桑科草原，宛如一片绿色的海洋，嫩绿的青草随风摇曳，五彩斑斓的野花点缀其间，如同繁星洒落人间。成群的牦牛和洁白的羊群悠闲地在草原上觅食，时而低头啃食青草，时而抬头凝望远方，构成了一幅生机勃勃的草原牧歌图。在这里，我们可以选择骑马驰骋草原，感受风在耳边呼啸，体验草原儿女的豪迈与奔放；也可以乘坐马车，慢悠悠地穿梭在草原上，欣赏沿途美景，与大自然亲密接触。

午后，继续踏上前往郎木寺镇的旅程。郎木寺镇地处甘川交界处，白龙江穿镇而过，将小镇一分为二，江北属甘肃，江南归四川，独特的地理位置造就了这里多元的文化氛围。抵达后，参观郎木寺，这座融合了藏传佛教建筑风格与艺术特色的寺院，佛塔高耸入云，经幡随风飘动，发出沙沙的声响，仿佛在诉说着古老的传说。夜晚，入住郎木寺镇的酒店，漫步在小镇街头，感受远离城市喧嚣的宁静与惬意。

第三天：郎木寺 - 扎尕那

清晨，若对藏族独特的丧葬文化感兴趣，可前往郎木寺天葬台（视情况开放）。天葬是藏族传统丧葬方式之一，在这里，我们能深入了解其背后蕴含的深刻文化内涵和生死观念，但一定要保持安静与敬畏之心，尊重当地习俗和禁忌。

之后，向扎尕那进发。当扎尕那逐渐出现在眼前时，所有人都被眼前的景色所震撼。这里群山环绕，云雾缭绕，宛如仙境。藏式村落错落有致地分布在山谷之中，古朴的木屋与青山绿水相互映衬，宛如一幅天然的水墨画。到达扎尕那村后，漫步在宁静的村落里，与热情好客的藏族村民交流，品尝他们自制的酸奶、糌粑等美食，感受浓郁的藏家风情。夜晚，躺在扎尕那的民宿中，仰望璀璨星空，仿佛伸手就能触摸到浩瀚宇宙。

第四天：扎尕那深度游

今天，我们开启了扎尕那的深度探索之旅。沿着山间蜿蜒的小路徒步前行，清新的空气夹杂着泥土和花草的芬芳，让人神清气爽。路边的野花竞相绽放，红的、黄的、紫的，五彩斑斓，仿佛在热情欢迎我们的到来。

一路上，我们欣赏到了仙女滩、石林等绝美景点。仙女滩绿草如茵，微风拂过，草浪起伏，美不胜收；石林造型奇特，有的如利剑直插云霄，有的似仙女翩翩起舞，每一处都让人感叹大自然的鬼斧神工。徒步过程中，还不时遇到当地牧民骑着骏马、赶着牛羊，他们热情地与我们打招呼，那淳朴的笑容让人倍感温暖。

下午，我们登上观景台，俯瞰整个扎尕那的壮丽景色，连绵的山峰、错落有致的村落、蜿蜒流淌的河流尽收眼底，这一刻，所有的疲惫都化作了对大自然的赞叹。晚上，依旧留宿在扎尕那，再次享受这宁静美好的夜晚。

第五天：扎尕那 - 尕海湖 - 合作

告别扎尕那，我们前往尕海湖。尕海湖是甘南最大的淡水湖，远远望去，宛如一颗巨大的蓝宝石镶嵌在草原之上。湖水清澈见底，在阳光的照耀下，波光粼粼。夏季的尕海湖是候鸟的天堂，成群的候鸟在湖面上翱翔、嬉戏，时而俯冲捕食，时而盘旋天空，构成了一幅生机勃勃的生态画卷。我们沿着湖边的栈道漫步，近距离欣赏湖光山色，聆听鸟儿的欢歌笑语，感受大自然的宁静与美好，并用相机记录下这美好的瞬间。

离开尕海湖后，我们前往合作市。到达合作市，参观安多合作寺院米拉日巴佛阁。这座佛阁是藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区最主要的寺院之一，其建筑风格独特，融合了藏、汉、回等民族的建筑艺术特色。佛阁内供奉着众多佛像和唐卡，展示了丰富的佛教文化内涵。登上佛阁顶层，俯瞰合作市的城市风光，感受这座城市的独特魅力。晚上，在合作市住宿，品尝当地美食，体验城市的繁华与热闹。

第六天：合作 - 兰州返程

今天是旅程的最后一天，我们踏上了返回兰州的路途。一路上，再次欣赏甘南草原的广袤风光，回首这六天的点点滴滴，心中满是不舍与留恋。那些美丽的风景、热情的人们、独特的文化，都已深深烙印在我们的记忆中。抵达兰州后，此次愉快而难忘的甘南 6 日游圆满结束。

这次甘南六日游，在琪琪导游的精心安排下，无疑是一场完美的旅行。我们不仅领略了甘南如诗如画的自然风光，还深入体验了其丰富多彩的人文风情，每一个瞬间都成为了珍贵的回忆。琪琪导游凭借她对甘南的熟悉和专业，为我们规划了最合理的行程，让我们在有限的时间内充分领略到了甘南的魅力。从景点的选择到时间的把控，从住宿餐饮的安排到旅途中的贴心关怀，每一个细节都处理得恰到好处。她就像我们的好朋友，一路陪伴，为我们带来欢乐与惊喜。如果你也渴望拥有一次如此难忘的甘南之旅，强烈推荐你联系甘南当地金牌导游琪琪：155 9713 8748（长按复制 免费咨询），相信她会为你打造一场专属的精彩旅程。

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甘南旅游注意事项

高原反应甘南部分地区平均海拔超过 3000 米，很容易出现高原反应。建议提前 1 - 2 周服用抗高原反应药物，如红景天等。抵达后，注意休息，避免剧烈运动，多喝水，帮助身体适应高原环境。若出现头痛、头晕、呼吸困难等症状，应及时休息，症状严重需及时就医。

天气变化甘南天气变化无常，昼夜温差大，即便夏季也可能遇到寒冷天气和降雨。出行时务必携带厚外套、羽绒服、毛衣等保暖衣物，同时备好雨伞、雨衣等雨具，以防天气突变。

文化习俗甘南以藏族文化为主，进入寺庙需脱帽，穿着得体，忌穿短裤、短裙等暴露衣物。不可随意触摸佛像、经书、法器等宗教物品，转经需按顺时针方向。与藏族同胞交流时，尊重其风俗习惯，避免谈及敏感话题。拍摄僧人或宗教仪式，需先征得同意。

饮食卫生品尝当地美食时，选择正规、卫生条件好的餐馆，避免食用生冷食物，如凉拌菜、生鱼片等，以防肠胃不适。若有食物过敏史，提前告知商家。

路况与车辆甘南部分山区道路弯多坡陡，部分路段为非铺装路面，自驾建议选择 SUV 或越野车等底盘高、通过性强的车辆。同时，甘南加油站较少，车辆燃油剩余半箱时，应及时加油，避免燃油耗尽。

住宿预订旅游旺季（7 - 8 月），甘南游客众多，住宿紧张，热门景区如扎尕那，民宿价格可能大幅上涨。务必提前 1 - 2 周预订住宿，确保行程顺利。

环境保护甘南自然环境脆弱，游玩时爱护环境，不随意丢弃垃圾，保护植被，不追逐、投喂野生动物，共同守护这片美丽净土。

甘南特色美食

藏包

藏包是甘南特色美食，通常以牦牛肉和萝卜为馅料。制作时，先将牦牛肉剁碎，加入萝卜丝、葱花、盐、花椒粉等调料搅拌均匀制成馅料；再将面团擀成中间厚、边缘薄的圆形面皮，包入馅料捏成包子形状；最后放入蒸锅中蒸熟。刚出锅的藏包香气四溢，牦牛肉鲜嫩多汁，搭配清甜的萝卜，口感丰富美妙。

酥油茶

酥油茶是藏族传统饮品，由酥油、茶叶、盐等制成。先将茶叶熬成浓茶，倒入酥油桶，加入酥油和盐，用搅拌器快速搅拌，使酥油与茶汤充分融合呈乳状。酥油茶奶香与茶香浓郁，既能暖身又能补充能量，是抵御高原寒冷的佳品。

糌粑

糌粑是藏族主食，由炒熟的青稞磨粉制成。食用时，将糌粑粉放入碗中，加入酥油茶或青稞酒，边加边用手搅拌，捏成团状即可。糌粑营养丰富，便于保存携带，口感独特，带有青稞清香，初尝可能觉得干涩，细品则韵味十足。

手抓羊肉

手抓羊肉选用甘南当地肥美的羊肉，切成大块放入锅中煮熟，烹饪过程中一般不加过多调料，以保留羊肉原汁原味。食用时直接用手抓着羊肉，蘸上椒盐或辣椒面，入口鲜嫩多汁，羊肉香味浓郁，尽显甘南人民豪爽性格和对美食本味的追求。

酸奶

甘南酸奶口感浓郁醇厚，酸甜可口。通常用当地新鲜牛奶发酵而成，先将牛奶加热至适宜温度，加入酸奶发酵剂搅拌均匀，密封后放置温暖处发酵数小时。发酵好的酸奶表面形成厚厚的奶皮，质地浓稠，食用时可根据个人口味加入白糖或蜂蜜，口感更佳，且富含益生菌，有助于消化。

编辑：99