中国天气网讯“秋风吹拂金波涌，晴空万里白云飘。”目前，北方大部已开始向秋天过渡，暑热消退，秋意渐浓。云层渐渐变淡，天空通透起来，登高远眺可目及千里，舒爽之感沁人心脾。又到了一年中北方最舒适的时节，中国天气网特别推出的全国秋高气爽地图，看看周末两天，哪些地方云淡风轻适宜出游。

北方大部云淡风轻宜出游南方多地雨水叨扰需防范

昨天，受立秋后首场较强冷空气影响，北方多地迎来降温，东北、内蒙古及华北北部等地气温下降明显，局地降幅超14℃。省会城市中，哈尔滨、长春、沈阳、北京、天津及兰州等地午后气温只有15℃左右，一些地方仅有10℃出头，其中哈尔滨、长春最高气温创下今年立秋以来新低。此外，这股冷空气还带来了大范围的降雨，伴随降雨凉意十足。

不过这股冷空气移速较快，周六它将迅速南下，主体将移至南方，对北方的影响接近尾声，多地暑热消退、雨过天晴，迎来一个秋高气爽的周末。

从中国天气网推出的全国秋高气爽地图来看，周末两天，我国秋高气爽的范围将大幅扩张，不但是北方，江淮一带也能体会到秋日般的舒爽。

周六，北方大部偏北风控场，降雨结束，天空放晴。新疆、内蒙古西部、宁夏、陕西、山东及华北大部地区都属于秋高气爽区域，白天气温开始小幅回升，最高气温将在20℃出头，阳光在线，气温舒适，微风吹过，正是出游好天气。

周日，随着冷空气继续南下，秋高气爽的范围也会扩大，将南扩至淮河一带。江苏北部、安徽北部、湖北大部也将加入秋高气爽的阵营。

但在长江以南地区，周末两天多雨水叨扰，比较适宜进行室内活动。冷空气南下将和暖湿气流交汇，形成对流性降雨，江南、华南等地部分地区雨势较强，特别是广东、海南等地周末或现暴雨到大暴雨，公众需尽量避开强降雨时段出行。

为何秋季才会秋高气爽到底爽在哪儿

“天高云淡，望断南飞雁。”秋季，我国大部地区降雨较少，天气晴好，气温适宜。秋高气爽、天高云淡之景，引得古今不少文人为之挥毫泼墨。不过，你有没有想过，为什么会秋高气爽？秋高气爽究竟爽在哪里？

爽在晴空万里。进入秋季，暖湿气流逐渐减弱，北方大部地区雨季结束。此时，北方高空常常被偏北气流控制，云量减少，晴天居多，因此显得天空更加高远。

爽在碧空如洗。“夏雨洗天”之后，大气中的尘埃杂质微粒大为减少，透明度大大提高，相对而言天空中波长较短的蓝紫光比例显得多了，故而天空看着更蓝、更高远。另外，降雨可使空气中负离子增多，对人体和动植物机体有益，因此经过夏天的雨季后，空气中负离子增多，也使人感到秋季的空气更加清新。

爽在体感舒适。夏季过后，除了暖湿气流减弱，副热带高压也逐渐减弱东退，故而秋季少雨多晴，暑热渐消。常年9月，东北大部、西北地区东部及新疆等地平均最高气温均在20℃至26℃之间，秋凉渐起；10月，黄淮及长江沿线气温开始变得凉爽舒适；11月前后，江南南部、华南大部也进入了一年中气温相对舒适的时段。除此之外，秋季我国冷空气活动虽然频繁，但总体强度比冬季弱，因此凉风习习，体感舒适。

爽在五彩斑斓。除了体感的舒爽，秋天还能带来视觉的享受。进入9月，我国各地秋叶开始上妆，10月中旬层林尽染，像天空打翻了调色盘。比北京为例，常年10月中旬平均最低气温会降至10℃以下，各种颜色的秋叶悄然上新妆，共同绘就五彩斑斓的秋日美景。

“爱汝玉山草堂静，高秋爽气相鲜新。”秋季限定的秋高气爽十分难得，美景更是不容错过，秋游可以安排起来。不过，进入秋季，我国大部秋燥明显，大家还是要多注意防晒、补水。(策划/江漪王雯雯设计/刘红欣数据支持/张斌)