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2025年12月28日 04时40分12秒

大家的头发问题，不一定是脱发，还可能是头发分叉。不少网友现身说法，有的人头发分叉，甚至搭起了桥梁，有的人开叉成了扫把、螺旋桨。

这些五花八门的头发开叉，其实是头发生病了，医学上叫做“毛干异常”，要引起重视。

今天，我们就来聊聊，头发开叉是怎么回事，怎么修复。

众所周知，头发是皮肤的一部分，是特化后的组织结构，我们称之为“毛干”或者“发干”。

构成头发的主要结构，叫做角蛋白，它质地坚韧、不溶于水。其实，它不仅是头发的主要成分，也是构成指甲、动物蹄角、羽毛和其他皮肤外层的主要物质。

而头发各种结构的异常，就统称为毛干异常。这类毛干异常和脱发不一样，脱发指的是毛囊出问题后引起的头发脱落，病根在毛囊。毛干和毛囊的关系，就好比是树枝和树根。

毛干异常在医学上有2种分类，就是看头发是不是有脆性：

·如果有脆性，头发还容易断裂和受损；

·如果没有脆性，那头发就只是结构不正常，一般不会断裂。

展开说的话，毛干异常其实并不止于头发分叉，很多其他生活中没太关注的细节，也提示头发已经出现了损伤。为此，我们在下面表格总结了毛干异常的多种表现，方便大家自行对照。

毛干异常的表现和特点

既然毛发异常是病，那肯定有病因。大多数人的病因，是外在的，比如各种机械损伤、化学损伤和热损伤。个别人则是内部疾病、遗传和基因的问题，可能出生或儿童期就出现的广泛的头发疾病。

我们这次重点讨论的是外在原因引起的发干异常。外在原因引起来的这些发干异常，我们还有另一个形象的称呼，那就是“发干风化”。在各种物理、化学因素造成的风化过程中，毛干的保护层——表面的毛小皮会翘起并变得多孔，从而使皮质暴露于进一步的损伤。风化的结果，往往是毛发光泽或亮度下降，弹性和强度降低，最终导致皮质变性、结构完整性完全丧失和毛发断裂。

头发分叉，

可能是你做错了这几件事？

头发出现各种异常，有人会自责，担心是不是自己做错了什么。

实际情况还是真是如此。上面聊到的机械损伤、化学损伤和热损伤，都是引起头发分叉等类似问题的原因。

1机械损伤

头发其实没有我们想象当中那么强韧，过度地梳头和摩擦、毛巾大力擦干或使用发饰摩擦，都可能损伤发干表面，尤其是长发、湿发时。一个典型的场景是，有的人头发长，洗头后希望更快干爽，会用力擦干或者用毛巾拍干，久而久之，就会让头发丧失正常的结构和光泽。

另外，头发受到过度的牵拉时，也会出问题。马尾辫太紧，各种编辫和脏辫，亦或是接发和接发片，都比较容易造成头发的机械牵拉。

2化学损伤

头发毕竟是蛋白质(角蛋白)组成的，多种化学成分都会产生负面影响。常见的额就是染发、漂白和烫发过程中接触到的化学物质。

举例来说，永久性染发剂一般会使用高度碱性溶液，目的是让头发表面的“毛小皮”膨胀，进而用过氧化氢来漂白。这个过程会破坏角蛋白中的二硫键，并损伤毛小皮、产生多孔结构，最终导致头发暗淡和易碎。

有研究显示，我们亚洲人的发质，在自然情况下，其实有很高的机械强度，属于粗、强韧、直、光滑的类型。不过，正是由于头发结构强韧，这种发质(相对来说)难以烫发或染发。因此，在烫染的时候，往往需要更高浓度的化学药剂和更长的烫染时间，这反过来就会导致发干损伤。

化学拉直中使用的放松剂也不太友好，因为这会使用氢氧化钠或氢氧化胍来打破二硫键；机械地拉直头发也可能导致头发断裂。

3热损伤

热造成的损伤也更不难理解了，吹风机、卷发棒和直发夹板都会轻而易举地产生超过125℃的高温，长时间、频繁使用的话，会导致发干内部形成气腔(俗称泡泡发)，并引起水解和局部的膨胀，最终表现为头发脆弱、易断。

除此之外，还有别的环境因素也可能会有所影响，只不过因果关联不是足够强，生活中也可以稍微注意下。这些因素是：长期日晒(紫外线的辐射)、风、湿度、海盐、含氯水、灰尘和空气污染等。其中，相对重要的是日晒，长期日晒会促进胱氨酸、酪氨酸和色氨酸残基的降解，让二硫键断裂，导致头发干燥、强度下降、表面粗糙、光泽度降低、僵硬和脆性增加，还会通过光氧化让头发“漂白”(色素损伤)。

如何才能拥有健康靓丽的头发？

看到这里，想必读者也大概明白怎样做了。我们从医学角度，给大家提供了几个应对办法，可供参考。

方案1：减少负面影响

首先是保护好头发，减少对头发的过度机械操作，不要粗暴梳头、摩擦头发和牵拉头发。

注意慎用热源，尽量避免近距离用热的吹风机，最好是选择冷风，如果用热风，至少要保持15厘米的距离，并不断移动位置。

另外要注意一个细节，那就是头发没干的时候，尽量不要用直发夹板或卷发器，这造成结构损伤比在干发上使用时的更大。

如无必要，尽量减少烫发、染发、拉直和漂白等操作。

方案2：坚持使用护发素

护发素名如其实，确实有保护头发的作用。

护发素的主要设计原则是通过“骨架”将表面活性剂沉积到头发纤维上，以解决受损头发的一些异常表面特性，比如粗糙、容易打结。这种骨架通常是由阳离子表面活性剂、脂肪醇和水组合而成的凝胶网络。

因此，建议在刚洗完的头发上使用护发素，尤其适合发质受损的或长头发的人群(长头发的人受损风险更高)。

方案3：剪短头发

是的，换个发型，把头发剪短，也是一个办法。

头发变短后，自然减少了过度的机械损伤，比如不需要编辫子，也不要费力梳头发。另外，也少了长时间的、频繁的热损伤，因为短头发很快就能自然风干。

我们知道，头发比较长的人，发梢部分最容易出现异常，比如分叉。为了改善这种情况，也可以直接剪掉发梢，这个举措立竿见影，好比给头发做了“截肢手术”，一了百了。

策划制作

作者丨唐教清皮肤科主治医师中国科普作家协会会员

审核丨徐敏天津医科大学代谢病医院皮肤科副主任医师天津市医学会皮肤性病学分会委员

策划丨符思佳

责编丨符思佳

审校丨徐来张林林