说哪种食物是无糖食品,很可能是因为它不含蔗糖,而是含有其他甜味剂,比如木糖醇,里面可能还有其他形式的糖制品。
糖类的种类很多,其中单糖和双糖比较常见。那些无糖零食通常指的是没有添加糖的食物,但有些食物的热量和没有甜味的食物一样高。
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