这世界没有想象的那么糟糕
我玻璃心,总是经不起批评,别人说一说我我就崩溃掉眼泪了,怎么办,怎么成为一个强大的人?
玻璃心,往往意味着敏感和脆弱……。
当我们和人相处的时候,我们容易把自己摆在受害者的位置上,容易感觉到委屈和无力,伴随的行为是哭泣和被动式的抱怨……。
这样的受害者的位置上的感觉和感受和我们的原生家庭有息息相关性,我们的妈妈和爸爸遇到冲突事件的时候,容易在委屈无力的受害者位置还是在生气愤怒攻击的加害者的位置上!当我们看到爸爸妈妈遇事时的位置的时候,我们不自觉地习得并进入这样的位置,在以后的伴侣关系,工作关系中,我们遇事也会不自觉地进入这样的位置关系……。
用三角牢笼心理模型很容易解读玻璃心的状态……关键是我们要看到自己的状态,接纳自己的感觉和感受,重新建构情绪素养,学习认识情绪,确认情绪,表达情绪,分享情绪!
玻璃心也往往意味着我们容易感同身受,容易带入角色……我们有丰富的易感性,我们有多彩的情绪特色,我们特别容易理解他人的感觉和感受,我们容易替他人着想……
深深祝福
这个时候应该尝试着改变自己,这个世界之中很多东西并没有自己想象的那么的糟糕,只有当你好好的对待身边的所有的人才,能够得到一个更明确的结果,所有的一些东西都会因为你的存在而变得更幸福,让你的整个人的人生都变得非常的安稳。
答:低谷,切记自己解决。
1、你低谷,要找人聊?错!因为没人要听。
2、说白了,你就想诉苦,没人喜欢祥林嫂。
3、不要奢望别人会同情,你前脚 “倾诉衷肠” 后脚就会有 “润色后的版本”。
4、人,要铭记—— 懂知趣、要争气、有骨气、靠自己!
首先,你要界定这人与你之间是什么关系,你能确定他现在也想见你吗?以前再美好的也过去了,不要再活在过去了,人是会变的。
其次,见了面又如何呢?会对自己日后的生活有帮助吗?如果当初那么在意为什么现才想见呢?
最后,既然害怕尴尬就应该不见了,有时候相见不如怀念,学会放下吧!
我建议还是不要见了。