罗定鱼腐的配方做法全过程
广东罗定围底鱼腐如何制作?
罗定鱼腐的制作方法是准备材料: 生粉125克鱼肉500克盐5克鸡蛋8个 做法:打鸡蛋不要蛋黄加鱼肉鱼肉蛋清搅拌 生粉和好水 一起搅拌 炸至金黄捞出
先将鸡蛋打散备用。
鱼肉清洗干净去除鱼血,用刀将鱼肉刮至鱼瘦肉(皮下红色的鱼肉)备用。刀要磨锋利,这样才容易将鱼肉刮出来,如果怕麻烦的话可以将鱼肉去皮去鱼瘦肉,然后剁或者用搅拌机弄成鱼蓉也可以。
刮好的鱼肉加入2茶匙的盐、胡椒粉、生粉,之后再加入少许水像揉面团那样不停的揉至鱼肉完全吸收了水份为止,这样做的目的有二:一、调一个底味,二、在揉的过程中用手感觉一下有没有鱼骨,有要立刻取出避免吃时有鱼骨。(盐看鱼肉份量大小,不用完全调好味,因为鱼腐一般最后还要煮的,所以只需有少许底味即可。)
往调好味的鱼肉团里分次加入鸡蛋液,每加一次就不停的揉至鱼肉完全吸收了鸡蛋液后再加下一次,我这里加了4次。
揉至鱼肉团糊状即为完成。
油锅里放油,烧至有烟时立刻调小火,用汤匙将鱼肉团按自己喜好大小放在油锅里炸,炸的过程中会慢慢变大涨起,当炸至金黄色即可。
上碟后的鱼腐可立刻品尝,也可以火锅时放入去,或者上汤菜时放一些入去增加鱼鲜味。鱼腐细嫩无骨
罗定鱼腐既有鱼的鲜美,又免除吃鱼吐骨的麻烦,是一种广受欢迎的食材,推荐一道“胜瓜竹笙杏鲍菇圣子浸鱼腐”:
一、材料:
丝瓜1条,竹笙20克提前浸泡,杏鲍菇50克,鱼腐200克,白贝300克,胡椒粉、盐少许。
二、步骤:
1.高汤沸腾后,放入竹笙、杏鲍菇、鱼腐,大火煮3-5分钟;
2.加入丝瓜、白贝,大火煮开;
3.白贝都开口后,放胡椒粉、盐调味,起锅食用。