银耳的最佳搭配与禁忌

银耳的功效与作用及禁忌分别是什么？

银耳的功效与作用及禁忌分别是什么？

贵州的朋友告诉我，他们山里有一种宝贝，对肺虚久咳不止的人帮助很大，他们当地村民称为“白木耳”，我翻阅了古书籍才知道，这白木耳就是我们常用来煲汤的银耳，在《贵州民间方药集》中记载的白耳子，其实就是银耳、白木耳。
银耳也是古代常被作为礼品的药材，那时候条件好的人送人参，而条件一般点的人家就送这个银耳了。送银耳的原因是，银耳相对于人参而言，要廉价一些，同时它耐储藏，干品能保存很长的时间，就像木耳一样，浸水就可以泡开了。
银耳属于真菌类植物，以子实体入药，朋友说他们山里就有银耳，它长在朽木上，以前村民们到山上砍柴，当那些被砍伐的树根底逐渐腐烂时，就可能会有银耳了，在春夏二季时长得多，这个时间点无疑是适合采摘的。长在树上的银耳较脏，上面沾有泥土或别的东西，用竹刀刮入笼子里后还要淘净，像淘米一样，才能得到我们在市场上看到的那样干净、半透明的银耳。
银耳它不是纯白色，而是夹带着点“黄”，有半透明的特点，这在泡水时会很明显，银耳有平滑柔软的胶质皱襞，成扁薄而卷薄如叶状的瓣片，就好比开放的花，可能古人也觉得银耳如花般绽放、美丽，所以走亲戚送礼时把银耳给捎上。
银耳对肺虚之人帮助很大，这要说到它的药用价值了，银耳有补肺益气之功，我就这么比喻吧！银耳呵护着我们的肺，病后体虚、肺虚久咳以及咳嗽且痰中带血等等，是能用银耳来调理的，银耳“味甘”的特点让它成为了一种滋补之品。
肺怕什么？怕燥！所以在干燥的秋季都提倡大家养肺，其实肺虚咳嗽就有部分原因是肺燥引起的，而银耳也有养阴润燥之功，总的来说对肺有很大的好处，有的人喜欢用银耳煮粥，也是养肺的一方式。但是，风寒咳嗽者及湿热酿痰而咳嗽的人就不能吃银耳了，原因就是银耳养阴，会助长湿气，加重风寒和湿热所致的病症，咳嗽就更厉害了。你吃过银耳吗？留言评论吧！

雪耳的吃法和禁忌？

雪耳又叫银耳，一般多通过长时间熬煮食用，但隔夜或霉变的银耳则禁止服用。
一般食用的多是风干后的银耳，所以采用浸泡熬煮法来食用它。首先把干银耳放入水中浸泡约半小时至一小时，浸泡时可以用温水，待浸泡好后再把它撕成小碎块，注意此时冷水下锅。这样可以让银耳和水的温度一起慢慢升高，更容易将银耳熬成胶质状。
待大火煮开后小火慢慢熬煮，煮至银耳出胶后再放入冰糖，搅拌后再炖煮半小时。如果是用炖盅则一般需要一个半小时的大火，再中火煮半小时放入冰糖，之后再转成小火煮半小时，这样才能让银耳更好的出胶，口感更加美味。
银耳适合绝大多数人食用，但是霉变的银耳严禁食用，且煮好之后的白木耳在室温下过夜后不建议食用，避免保存不当发生变质。