黑米红豆粥怎么做才好煮

黑米红豆粥的做法有哪些？

黑米红豆粥的做法有哪些？

材料：黑米、红小豆适量、煮粥用的白米少量1.把上物混合在一起，用清水洗净，然后加入适量凉水，把火开到最大。2.煮开以后十分钟，把火降至中小，再煲个一小时。最后，把火降到最小，盖上锅盖半到一小时就好。3.煲粥的过程中，如果发现粥过于粘稠，得添加适量水。4.煲好以后，趁热盛到碗里，加适量白糖，超级营养爽口。黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。经常食用黑米，对慢性病人、康复期病人及幼儿有较好的滋补作用。由于黑米不易煮烂，应先浸泡一夜再煮。消化功能较弱的幼儿和老弱病人不宜食用。提前了解了黑米红豆粥的功效才能够帮助大家更有效地发挥其功效作用治疗自身出现的多种问题。黑米中的黄铜类化合物也可以有效地促进自身体内的血液循环，减轻血管脆性，降低自身出现多种血管疾病的几率。

红豆黑米粥商用配方？

主料：红豆150克，黑米150克，花生60克，阿胶枣10个
辅料：红糖4小块
做法：
步骤1
备好食材：红豆、黑米、红枣、花生、红糖
步骤2
红豆、黑米、花生淘洗干净
步骤3
红枣洗净后，去核，切块
步骤4
备好电炖锅；用电炖锅熬粥特方便，可预约；晚上把食材淘洗干净放锅里，第二天早上就能喝到营养美味的养生粥啦
步骤5
除红糖外，其他食材都放炖锅内胆里
步骤6
再倒入适量清水
步骤7
将内胆放入炖锅；盖上盖子；接通电源，选择“炖粥”程序，摁“启动”键
步骤8
程序还余10分钟，养生粥已经软糯香稠了；这时放入红糖，搅拌均匀；再熬几分钟
步骤9
程序结束后，【红豆黑米粥】就做好啦

黑红豆八宝粥的做法？

腊八粥不仅仅是一道简单的粥，因为材料的丰富所以口感吃起来也是很厚实的，但是因为地区的差异，腊八粥也有咸甜口味之分，用桂圆、红枣、莲子、黑豆、紫米、黑米、红豆、小米等等熬制的甜腊八粥，不仅养颜补血，还有健脾、开胃、补气、安神、清心、等功效呢。
黑红豆八宝粥的做法步骤
步骤 1：
准备食材
首先要把红豆浸泡一晚上，这样煮黑红豆就更容易煮熟透，也很快就能煮熟。
步骤 2：洗净后浸泡时间
然后在把浸泡了一晚上的黑红豆放进锅里去煮，看到黑红豆都煮来一颗颗爆开了。在把黑米，莲子，大米，百合放进锅里去煮，煮了个半熟。在把枣，花生，冰糖，一同放进锅里去煮。全部都煮熟透了就可以吃了。
步骤3：倒入锅里大火煮沸，转小火煮90分钟。