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admin

2024-03-12 22:10:35

胡萝卜炒木耳最好吃的做法

黑木耳炒什么菜好？

黑木耳炒什么菜好？

黑木耳炒圆白菜豆腐，木耳提前泡好，洗干净，圆白菜用手撕成片，豆腐切成三角片，木耳用开水焯一下，起锅烧油把豆腐煸成金黄色产出来，重新放油放葱姜把圆白菜倒入锅中大火翻炒再把木耳豆腐加盐，生抽，蚝油，醋，白糖翻炒，出锅时淋上两滴香油

木耳炒青椒怎么做？

食材用料
木耳30克，青椒3个，胡萝卜半根，盐适量，油适量，葱适量，蒜适量，酱油适量
做法步骤：
1，首先将木耳泡发好，清洗干净
2，胡萝卜清洗干净切成片，青椒切成片
3，葱，蒜切成片
4，锅里放油，放入葱，胡萝卜，木耳炒熟
5，放青椒翻炒，放盐，酱油
6，放蒜炒匀
7，出锅

胡萝卜搭配什么菜炒的好吃？

个人感觉胡萝卜搭配木耳白菜鸡蛋来炒是比较好吃的，因为这样的做出来的菜是非常的有营养的，而且口感是非常的丰富的。

黑木耳和什么一起炒的营养价值比较高？

感谢您对我的信任和邀请
我们先来看下黑木耳是什么，它的营养成分有哪些。
我们要知道黑木耳其实并不是蔬菜，而是一种食用菌
这是我自己种的黑木耳哈。
然后再来看看他的营养成分
每100克干黑木耳中含蛋白质10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65克，粗纤7克，钙375毫克，磷201毫克，铁185毫克，维生素b1 0.15毫克，维生素b2 0.55毫克，烟酸2.7毫克。
我自己感觉嘛我最喜欢吃的是木须肉。
这个是我首推的一道菜，荤素搭配，既有营养又下饭。
这第二道菜吗，就是圆葱炒木耳，因为木耳本身并没有味道，正好配圆葱炒着特别香，配上木耳可以让木耳本身粘上圆葱的味道又不失木耳的营养，这个菜我自己一顿三碗大米饭。嘎嘎滴。
光说不练没意思，过几天把炒木耳小视频放上来让大家看看。真的喜欢吃木耳的话就关注我。我本身就是种木耳的所以总吃。现在刚刚开始认证自媒体，我会在以后的时间里分享，吃木耳，种木耳，和如何分辨好木耳与坏木耳的心得。

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