凉拌冬瓜还用焯水吗
凉拌冬瓜丝做法步骤?
主料:冬瓜400g,熟花生米50g,芝麻酱20g。
辅料:油适量,盐4g,红油5g,鸡精1g,白糖2g ,橙子汁5ml。
步骤
1.材料准备好。
2.做法:将冬瓜去皮去瓤。
3.切成薄片。
4.放在开水锅中煮至8成熟取出。
5.放入冷开水,泡一会儿,这样冬瓜更加脆。
6.把冬瓜片装在盘里。
7.把白糖,芝麻酱,鸡精,盐好橙汁调成汁,倒在冬瓜条上 ,撒上熟花生米,再加点红油就好了。
焯水会损失很多营养。自己在家里做的话,是不用焯水的。
在饭店里,清炒冬瓜片的时候,焯一下水再炒颜色会好看一点。不焯水的话,由于焯的时间延长,以至锅边烧糊的物质混入菜中,影响菜品颜值,甚至口味。
木耳泡发后撕成小朵,洗干净
2.
洋葱切成细丝或者小块用凉水浸泡大约10分钟左右,青椒、红椒切丝。
3.
芝麻放到锅中略微翻炒一会,锅内倒开水将木耳焯汤一下
4.
将木耳、洋葱、青椒、红椒放到碗中,加入适量盐腌制5分钟左右
焯水3一5分钟可以很好地缩短煮冬瓜的时间,并且口感会好很多。焯水的过程当中很多人会在里面加入一些盐,可以去除冬瓜的青涩味,吃上去口感也会更好
冬瓜一般煮15分钟就熟了。不需要煮太久,冬瓜出现半透明的变化就可以吃了。.冬瓜属葫芦科,可以拿来煮汤,又可以炒食。冬瓜性凉,脾胃气虚、腹便溏、胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜。
焯水时间,控制在一分钟左右即可,时间太长会导致口感不好,然后就可以把冬瓜捞出来放在冷水中进行一个冷却即可,这个时间要把握得不可以太长
用冷水焯,冷水不会影响冬瓜的口感,因为大家都知道开水会影响蔬菜的口感,而且还会损失很多的营养成分,用冷水的话既可以增加冬瓜的韧性又可以更好地入味,是一件非常方便快捷的事情。
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