芦笋炒蛋丝
怎么做芦笋炒鸡蛋?
1、芦笋洗净,然后切成片;
2、锅里倒入油,倒入打好的鸡蛋煎成蛋饼,蛋饼切成块;
3、锅里油烧热倒入葱炒香后加入芦笋及胡萝卜加点盐炒匀,炒至芦笋及胡萝卜变色后加点生抽及水翻炒;
4、加入鸡蛋,快速翻炒几下;
5、最后加点鸡精炒两下,炒好后即可关火,热乎的芦笋炒鸡蛋就出锅了。
芦笋清香脆嫩又爽口,搭配鸭蛋和胡萝卜一起食用,不仅颜色非常漂亮引人食欲,还具有很好的食疗功效。今天,郑州新东方烹饪学校老师教你做腊肠芦笋炒鸭蛋,美味十足,快去学起来吧!
腊肠芦笋炒鸭蛋所需的食材:
芦笋5根、腊肠一根、胡萝卜半根、鸭蛋两个、盐适量、大蒜三粒、葱一颗、生抽小半勺、花生油适量、料酒一茶匙。
腊肠芦笋炒鸭蛋的做法步骤:
1. 芦笋根部刮去外皮切成斜刀片,胡萝卜去皮后切片,腊肠切成薄片,大蒜切片,生姜切丝,葱切成段备用。
2. 两个鸭蛋磕入碗中,放入一点点盐和一茶匙料酒搅拌均匀。
3. 煮锅中放入适量的清水烧开,然后将芦笋放入锅中焯水后备用。
4. 将煎锅接通电源,提前预热。
5. 锅中放入适量的花生油,将打散的鸭蛋淋入锅中,翻炒成颗粒状盛出来备用。
6. 锅中加入少许油,将腊肠放入锅中,煸炒至两面微微焦黄,再放入葱段和蒜片炒出香味儿。
7. 接着放入胡萝卜片,炒至胡萝卜变软。
8. 将芦笋放入锅中翻炒均匀。
9. 最后将炒好的鸭蛋块放入锅中,放入适量盐、小半勺生抽,翻炒均匀后即可出锅。
腊肠芦笋炒鸭蛋的做法,你学会了吗?如果你喜欢美食,想学更多烹饪技巧的话,郑州新东方烹饪学校欢迎您随时前来咨询哟~~
1.芦笋12根,红尖椒1个,鸡蛋4个,葱1段,姜1小块。
2.准备食材,芦笋去掉老根,泡洗干净,切滚刀,焯水1分钟,捞出过凉。3.准备其它食材。
4.准备好所有食材。
5.平底锅加热加点油煎一下鸡蛋,煎好盛出,重新启锅炒香葱姜,加红尖椒断生,加焯好的芦笋,加五香粉,加点盐,最后加上鸡蛋翻炒均匀就可以了。
6.芦笋尖椒炒鸡蛋,营养好,味道好。