爆炒猪心最简单的家常做法
炒猪心最正宗的做法?
材料
猪心
500克 蒜苗
25克 红辣椒
1个 香葱
1棵 生姜
1小块 大蒜
3瓣 花椒
适量 大料适量 桂皮适量 丁香
适量 食用油30克 酱油
1大匙 辣椒
粉
1小匙 精盐1小匙 味精0.5小匙
做法
1.把猪心洗净;蒜苗洗净切段;葱、姜洗净后分别切成段、片;辣椒洗净切片;
2.把猪心放入水中,煮沸,撇去浮沫;
3.放入一部分葱、姜、蒜和花椒、大料、桂皮、丁香、酱油,与猪心同煮20 分钟后捞出猪心切片;
4.锅内放油,烧热,放入辣椒和剩余的葱、姜、蒜煸香,放入猪心片煸炒后起锅盛盘;
5.锅内放油,烧热,放入辣椒和蒜苗煸炒片刻,再倒入猪心,加辣椒粉、盐、味精即可。
注意
蒜香味浓,开胃下酒。一定要洗净猪心里面的血块。
有一手厨艺坊
用料:猪心1个,青辣椒6-7个,姜10g,葱10g,蒜10g。
做法:
1.取1小块姜,清洗干净,切成片状,大约5-6片即可;葱清洗干净,切成葱花;蒜头2-3个压碎,去壳,清洗干净;
2.内脏一定要买新鲜的,不新鲜的不要,将猪心清洗干净切成薄薄的小块;青辣椒清洗干净,用手撕成小块状;
3.将切好的猪心放入锅里,加入适量的水,煮开;煮开后马上捞出来,用凉水冲洗干净,沥干水分;
4.开火,加入适量的食用油,待油温升高后,加入之前切好的姜片和葱花,炒出香味;
5.再将猪心下锅翻炒;炒猪心要调中火,火太旺容易焦,太小不会熟;猪心需要翻炒5-10分钟,调中火才能火候刚好;
6.猪心炒到8-9成熟时,将之前处理好的青辣椒下锅一起翻炒;翻炒至青辣椒8-9成熟、略微变软;
7.加入适量的盐、味精调味,味道适宜,即可出锅,喜欢有点辣的朋友,也可以在炒菜的时候加点干红辣椒。
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猪心炒三分钟出锅。
2.
猪心不能炒得太久,太久就不鲜嫩了。炒猪心烹饪简单,营养丰富,常见的做法有青椒炒猪心、芹菜炒猪心、爆炒猪心、泡野山笋炒猪心等等。
3.
猪心是一种营养十分丰富的食品。清洗猪心的时候,要注意将残留在血管中的血块挤出来。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等