6月6日上午，房车上为考生送祝福的横幅随风微微摆动，心理咨询师路得正在上面整理第二天高考助考需要的物资，这台房车已经和路得一起助考7年，今年是第8年。

这是一项免费的公益爱心护考活动，8年前，长沙县天一青少年成长公益服务中心的心理咨询师路得，注意到很多考生和家长在高考期间会出现较为严重的紧张焦虑的情绪，甚至会影响考试，而做心理疏导需要一个安静私密的空间，便购置了这样一台房车助考，专门为有需要的考生提供心理咨询。

房车上一应俱全，可供考生短暂休息

6月6日上午，路得正在房车里，将床上的床单抚平，这台房车上有3张床，铺了粉色的带有HelloKitty图案的床单，温馨又舒适，可供考生和家长们可以短暂休息和放松。

此外房车上还配备了心理辅导的相关设备以及很多防暑物品，水、甜品、补充能量的代餐粉等一应俱全。

“往年经常有学生因为紧张焦虑吃不下东西的情况，所以进考场前就可以给他们冲一杯，还是不能一点东西都不吃。”路得说。

路得回忆起，2020年时有一名考生，在早上6点，天刚大亮就来到了考点门口，看到了他们的助考车停在这里便上了车，他表示自己因为紧张焦虑，吃不下也睡不着，所以早早就起来到了考点。

路得为他做了心理疏导后，考生的状态明显好了一些，还在房车的床上睡了一会儿，恢复了精神状态后路得又为他冲了一杯代餐粉补充营养和体力，到时间后考生才赶去考场。

“我还记得他考得很好，考了600多分呢，像他这样的情况还是很常见的，因此今年配备的更多了一些，以应付这样的情况。”

路得今年还准备了很多祝福书签，上面写了“金榜题名”“一举夺魁”等祝福语，每个考生都可以来拿书签，希望他们可以放平心态考出好成绩。

“不管是家长还是学生，可以随时向我们寻求帮助。”

路得告诉记者，为考生及其家长提供心理疏导是有必要的，考生会因考试焦虑，有些家长甚至会更焦虑。“很多学生紧张焦虑到已经出现睡不着，吃不下的生理症状，而家长呢则会焦虑在这种情况下不知道如何能帮助到自己的孩子，不知道怎样给孩子合适的陪伴，所以针对于这些情况，我们会给他们做一些简单的放松训练，纾解焦虑情绪，综合几年来的情况看，我们的心理辅导是很有成效的。”

被自己帮助过的考生，路得可以回忆起很多，有一年的高考期间，一名考生刚考完语文，出考场时摔伤了腿，“还剩下几门科目未考，自己又摔伤了腿，好像一下子被打乱了节奏一样，他就紧张起来了，心理状态很受影响，家长也很焦虑。”在这样的情况下，路得为这名考生和家长进行了心理疏导，并密切关注他们接下来的考试情况，为期提供最及时的心理帮助，最后这名考生顺利度过高考。

6月6日下午，车子布置好后，路得将房车开到长沙市一中考点门口，她已经为即将到来的高考做好了准备，“不管是家长还是学生，可以随时向我们寻求帮助。”

2023-06-07 08:19发布于湖南潇湘晨报官方账号