椰菜的做法大全家常

小椰菜做法？

小椰菜做法？

1.
小椰菜去掉底部的老茎和外部的不新鲜的叶子,然后对切成两半。蒜几瓣儿,切碎。
2.
锅热橄榄油,把小椰菜的切面向下,摆好,中火煎。
3.
把蒜末,盐,黑胡椒粉撒在表面。
4.
盖上锅盖继续煎,煎到软熟,翻翻个儿,让全部都沾上盐分,就好了。

甘蓝粉皮鸡蛋的家常做法？

1.甘蓝洗净切丝
2.放锅中翻炒断生出锅，
3打入鸡蛋打散加盐
4.加入生抽
5.倒入泡发的粉皮
6.炒制粉皮变软
7.盛出即可

凉拌椰菜的正宗做法？

1.
绿花椰菜切成小块,洗净备用。
2.
烧一锅热水,放进少许盐巴,水滚时放入绿花椰(红萝卜跟着下),再次大滚后,再滚2~3分钟时间即可捞起。
3.
趁热将花椰菜与【调味料】搅拌均匀即可。
4.
拌匀的绿花椰,直接放到冰箱,冰镇30分钟即可享用。(容器不加盖)

烧甘蓝的家常做法？

主辅料： 甘蓝 300g；五花肉 200g；葱 5g；姜 5g；蒜 3g；盐 1勺；味精 1/2勺；油 50g
1、把甘蓝去老叶和大筋洗净，切成丝，用开水烫至五成熟，捞出准备。
2、锅内放油，加热放肉片，炒变色放葱姜蒜炒香。
3、 过滤出葱、姜、放入蒜片、酱油、甜面酱，煸香后放入五花肉下锅煸炒，炒至变色。
4、 放味精、盐、甘蓝块、味精、翻炒熟，装盘即可。

炒绿椰菜做法？

主料
绿椰菜适量
胡萝卜适量
辅料
姜适量
蒜适量
配料
油适量
盐适量
做法步骤
1.姜蒜切末，胡萝卜去皮，切丝，备用；
2.椰菜洗净，切丝，备用；
3.锅放油，油烧热，放姜蒜爆香，加胡萝卜丝炒匀；
4.加绿椰菜丝，翻炒3分钟；
5.椰菜翻炒变软；
6.加盐少许，翻炒匀，出锅装盘即可。

洋葱椰菜做法？

用料：鸡胸肉75克，椰菜200克，洋葱半个，大蒜两瓣（腌鸡胸料）孜然粉1克（腌鸡胸料）酱油1勺（腌鸡胸料）胡椒粉少许盐少许蚝油1勺
做法：1.准备好所有食材，先将鸡胸肉解冻后切丝，与腌肉料们拌匀后备用。
2.大蒜切成蒜蓉，椰菜与洋葱切丝备用。
3.热锅，放少许油，当油温升至5成热时，放入鸡丝划散稍微变色后倒出备用。
4.放入蒜蓉，不用再额外加油，大火，煸香后放入椰菜。
5.椰菜炒软后放入刚刚炒至八成熟的鸡丝和洋葱，放一勺蚝油，按口味添加少许盐，炒匀后即可出锅享用啦，非常美味，开吃！