鸡肉豆腐卷正宗做法
凉拌卷尖的做法?
1.菜尖儿洗干净备用。
2.锅中加水,一定加点儿盐,这样能保持菜叶的嫩绿不变色。
3.水开后倒入嫩尖儿,用筷子快速翻面,千万记得用筷子翻面,让每一根菜叶都碰到水,快速变色。
4.看到菜尖儿变色后马上捞出,放入拌菜酱、醋等调料,拌匀即可。
【准备原料】:鸡胸肉80克,鸭血150克,嫩豆腐130克,姜4片,盐和鸡精各半克,料酒少许。
第一步:首先我们把鸡胸肉切成小片,然后放入一个锅中,加入两片姜,少许的料酒,两百毫升的清水,盖上盖开中火煮制六分钟;而后取出,过凉水洗净备用。
第二步:把控干的鸡肉倒入破壁机内,打制成鸡蓉备用。
第三步:随后把豆腐和鸭血分别切成一公分见方的小丁,然后分别放入300ml的沸水锅中,焯水三分钟,分别简单的去除豆腥味和血腥味,然后取出控干备用。
第四步:而后准备一口干净的锅,把三种食材一并倒入锅内,加入没过食材3公分的清水,盖上盖先用大火煮沸,然后开盖加入半克盐和鸡精,适当搅拌后,盖上盖小火焖煮5分钟就可以出锅品尝了。
鸡可以和豆腐一起炖着吃,主要是两者不会反冲,鸡肉肉质鲜美加上豆腐素食,荤素搭配营养丰富
主料: 豆腐 150克 鸡胸脯肉 150克 肥膘肉 150克
辅料: 生菜 50克 淀粉(蚕豆) 20克
调料: 味精 2克 黄酒 2克 椒盐 5克 猪油(炼制) 10克 葱汁 10克 姜汁 10克 花生油 30克 小葱 5克 花椒 2克 各适量
河南风味锅贴豆腐的做法:
1. 将鸡脯肉去筋去皮,剁砸成泥,放入碗内;
2. 鸡泥内加入鸡蛋清50克、葱、花椒及其他调料搅匀上劲,再添入猪油搅拌成糊;
3. 把豆腐搌成泥,掺到鸡糊里搅匀;
4. 猪肥肉膘片成长6 厘米、宽4 厘米的薄片4 片,用打好的糊逐个抹上;
5. 生菜叶洗净在开水里蘸一下,截成与肥肉片同样大小的片,盖在糊上面;
6. 鸡蛋清100克、湿淀粉搅打成蛋清糊备用;
7. 炒锅放中火上,添入花生油,至四成热,再把豆腐坯放入打成的糊里拖一下,菜叶向下放入油锅内炸制,稍停,翻过来使菜叶向上再炸;
8. 油温升高顿火,把豆腐炸透;
9. 把剩下的蛋清糊淋在豆腐周围,呈圆形;
10. 待蛋清微黄时捞出,改刀装盘;
11. 上菜时外带花椒盐即可。
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