海参的功效及正确吃法
即食海参怎么做好吃?
1.找一个无油的盆放进可以浸泡海参一倍的水,纯净水更好,温度控制在70度,把海参泡上24小时。放在暖壶里或者保温瓶里面最好。
2.用剪子把海参刨肚,把它的沙嘴处理干净,换水,小火煮30分钟左右,放入保温温瓶,泡24小时,拿出自然凉透,换水清洗后放入冰箱,就可以随时拿出食用了。
1、海参粥
作为早餐,海参可以切碎熬粥,在做海参粥前先把米粥熬好,然后把切碎的海参放进粥里,同时加入少量的盐和糖,适量的姜丝,再熬5分钟后就可以出锅。
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