家庭医生第2版

只要进母婴店，就会被推销各种鱼肝油，钙铁锌还有DHA，小孩真的要补这些吗？

只要进母婴店，就会被推销各种鱼肝油，钙铁锌还有DHA，小孩真的要补这些吗？

非常感谢你邀请我！

在育儿的道路上，相信很多父母对鱼肝油、DHA、钙铁锌、益生菌等都很熟悉。鱼肝油的成分主要是维生素A和维生素D，是人体生长发育的必需物质。维生素A也叫视黄醇，主要作用是促进上皮细胞分化，帮助维持皮肤和粘膜的健康，促进视细胞内光敏色素的形成，维持正常视力，预防夜盲症和干眼症。以及调节我们体内钙磷代谢的维生素D，帮助身体吸收钙，预防佝偻病和骨软化症。

DHA俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族的重要成员。DHA是神经系统中细胞生长和维持的主要成分，是大脑和视网膜的重要组成部分，在人的大脑皮层中也占有一定的比例，对婴儿的智力和视力发育尤为重要。

说到钙、铁、锌，其作用更为广泛，包括骨质疏松、手足抽搐、骨营养不良、佝偻病、孕妇及哺乳期妇女补钙、更年期妇女补钙、儿童生长迟缓、厌食、复发性口腔溃疡、痤疮等。铁是红血球中血红蛋白的组成元素。缺铁时，红细胞合成的血红蛋白量减少，导致红细胞体积和携氧能力下降，从而发生缺铁性贫血。

综上所述，适当补充鱼肝油、钙、铁、锌、DHA是有益的，特别是对于混食或呆在室内、少晒太阳的孩子。但任何事物都有其两面性，有好有坏，尤其是维生素A，容易在肝脏中积累，引起中毒。钙、铁、锌也可见轻度恶心、呕吐、便秘等反应，长期服用甚至可引起反跳性胃酸分泌增加。另一方面，我们逛母婴店的最初目的其实是想多买些奶粉。不管销售人员怎么推销，一定要理性对待，要根据孩子的身体状况来买，或者医生诊断后再买。

以上是我个人的看法。我是一名自由药剂师。如果有喜欢我的朋友，可以喜欢我，也可以关注我。谢谢大家！

医生这个职业有什么好处？有什么弊端？

我是一名医生。我从硕士到博士后。;获得博士学位学位。我也出过国。现在是三甲医院的教授兼主任医师。

让我告诉你做一名外科医生有多难。

It 做一个普通的医生并不麻烦，但是事情很多，医院里的事情比大多数人想象的要多。

包括技术学习，科研学习，法律法规的不断学习和更新。所以当医生一直在学习，从未停止。

如果想在三级医院做教授，那就更难了。你的竞争对手很聪明，他们都很努力的逼你每天早上7:30，晚上10:00还可以 t到家，基本每天都是，不累但是很累。

做一个外科医生，简单的做这样的工作就好了。看门诊和门诊其实麻烦多了。你应该不断学习新的内容，让你的团队保持先进。科研压力也很大。每年都要报道很多话题。如果我们失败了，我们就得从头再来。一直往前走真的不容易。

当医生可以 I don'我不在乎得失。你应该总是回答病人 随时提问，无论晚上还是白天。说白了，想成为一名好医生，就要有一颗为服务的心，不计得失。苦和累足够你知道了，也没什么好说的，你就努力吧。

当医生的一个好处就是认识很多朋友，打个招呼就能帮你解决生活中的小问题，因为你在朋友有健康问题的时候帮了他们。

有些人问我是否应该成为一名医生。我说如果我是我自己，我仍然会是一名医生，但是我不会。;我不能让我的儿子当医生。真的累，不仅仅是累。

我好累好活，习惯了。