家庭鲜榨橙汁最简单的方法
鲜榨橙汁的做法?
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准备橙子,洗净切开,剥出果肉(去掉外层橙皮和白色内表皮以及包络膜)
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全部剥完,放少部份果肉进料理机的果汁杯,加凉开水,盖上盖子,开机搅拌,剩下的在搅拌过程中从进料口放入,搅拌成汁即可
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全部榨成果汁后停机,用筛网过滤,倒入杯子即可饮用
娟子来为大家分享在家如何榨出好喝的蔬果汁;
水果在我们生活中是必不可少的食品,可以补充身体的各种元素,而且还可以各种水果搭配起来榨汁,不同的水果可以搭配出不同的味道,那么,水果怎么榨汁好喝呢?
1;要选择新鲜的蔬果营养才会丰富,放置时间久了,维生素的含量就少了
2;蔬果外皮尽可能保留外皮食用,一定要注意清洗干净才能食用
3;榨出的果菜汁不宜放太久,会损失维生素,营养价值变低
西红柿柠檬汁
可以保持肌肤红润,有弹性还能帮助消化
黄瓜汁
黄瓜汁因含脂肪和糖较少,对女性而言,还是款较理想的减肥饮品
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