小鱼豆腐粥怎么做好吃 粥跪求豆腐山药的做法？ 小鱼豆腐粥怎么做好吃 粥跪求豆腐山药的做法？
小鱼豆腐粥怎么做好吃
粥跪求豆腐山药的做法？
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材料
豆腐1大块、鲜山药1段、胡萝卜1条、红枣6粒、金华火腿4两、韭菜4棵
作法
1.首先把山药、胡萝卜分别削皮后洗净，切成块状。
2.豆腐切成小方块。
3.红枣去核拍裂。
4.将所有材料放入煮锅内，加3碗水煮至熟透，最后加盐调味
喝玉米粥搭配什么小菜好吃又健康？
北方的粥品中，玉米粥应该是普通家庭最常喝的一种粥了。它是将成熟后的玉米粒打磨成细面和粗糁，加水，再像煮稀饭一样熬制浓稠，然后食用。熬好的玉米粥色泽金黄诱人，口感香浓。北方人对它有着割舍不掉的情感，几天不吃就会特别想念。玉米也被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。它含有丰富的营养物质，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。
夏天我会放入绿豆，煮成绿豆玉米粥，煮好的粥既有玉米的香浓，又有着绿豆天然的清香。而且它还是清暑热最好的饮品。
秋天我会将地瓜叶加入玉米粥里，煮成地瓜叶玉米粥，地瓜叶中含有丰富的营养价值，有提高免疫力、止血、降糖、解毒的作用，可以防治夜盲症，促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、催乳解毒等保健功能。煮好的玉米粥清香又有营养，特别好喝。
而搭配玉米粥的小菜，我会顺应季节变化来搭配。夏天就有茄子、豆角，秋天就有丝瓜、莲藕等。还是来上图来看看我搭配的各种菜吧。
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