霸王花老鸭汤的家常做法
剑花干怎么做菜?
剑花干在煲汤的时候适合搭配一些肉类食材,像鸽子,排骨以及老鸭等,它与这些食材搭配在一起,煲出的汤品,味道鲜美,营养均衡,人们食用以后,既能吸收丰富营养,又能起到明显保健作用,而且能让建花的养生功效发挥到最好。
晒干以后得剑花干含有丰富的营养,人们食用它以后能滋阴润燥,也能强壮身体,这种食材在日常生活中特别适合用来煲汤喝,它在煲汤时可以搭配多种不同的食材。
冬天可以煲的汤有很多,比如南瓜汤,母鸡汤,老鸭汤,冬瓜汤等等
食材用料
霸王花 1朵约20g,白扁豆 32颗约16g,若羌灰枣 5个约15g,南杏仁 17g,小无花果干 5个约15g,玉竹 9g,蜜枣 2个(可选),老姜 3片,老鸭 一斤
做法步骤:
步骤 1
所有材料备好,清洗,浸泡四十分钟。
步骤 2
霸王花漂洗三四遍,洗去里面藏的沙土
步骤 3
老鸭切块,一般都是买的时候就请卖家切好,家里没有剁骨刀的话不太容易啊!把血水洗一洗。
步骤 4
三十度左右温凉水下老鸭,加一勺料酒,烧开再保持大火两三分钟飞水。然后不要再过凉水了,否则肉质一缩就不好吃了。
步骤 5
把其他材料放入砂锅,加水烧开,下老鸭,这是我的习惯,热汤热肉。武火煮开转文火煲一个半小时。
步骤 6
出锅前加盐调味即可。
鸭汤是秋冬比较滋润的一种汤,可以养胃生津,全家老少都可以享用,当然,鸭汤的配方也是很多,我觉得这样的配方最香。
材料:鸭肉500克,虫草花10克,淮山半个,红枣、枸杞、桂圆、姜、料酒、盐适量。
1、首先,鸭肉切块清洗干净后,冷水下锅,加入适量料酒、姜片去腥,虫草花浸泡10分钟,红枣去籽,淮山削皮切块备用。
2、去腥后的鸭肉倒入砂锅中,倒入适量冷水(水一次倒够,中间不要加水),接着加入生姜、虫草花、红枣、桂圆炖1小时后,再加入淮山炖1小时。
3、最后,出锅前放入适量盐,真的又香又美味。
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