素炒手撕包菜怎么做
手撕菜怎么炒好吃?
材料:白菜500克,蒜末适量,干辣椒少许。
调料:普通油、盐、鸡精、白醋。
详细做法:
1白菜一块一块撕,洗干净备用,大小自己控制。
锅内热油,高温加热,倒入蒜末和干辣椒炒香。
3倒入处理好的白菜,翻炒均匀,加入一勺水和少许白醋,继续翻炒1分钟,直到有菜的面逐渐变绿。
关键是多油,多火,最后是醋。
加入控制好含水量的白菜,转大火快速翻炒30秒,使水分快速蒸发,这样炒出来的白菜更脆。白菜碎略软后,加入5克生抽提鲜,快速翻匀。加入盐2克,鸡精1克,胡椒粉1克,少许白糖提鲜,白糖量不甜。味道很合适。
材料
一棵白菜,几瓣蒜,10-15个干辣椒,10个左右花椒,陈醋,酱油,糖,盐,少许鸡精。
工作方法
1.用手将白菜撕成小块,干辣椒切成小块,大蒜切片;
2.锅内油热后关火,放入蒜片炒香,再放入花椒、干辣椒;
3、翻炒出香味,放入白菜,翻炒至微微变色,加入老陈醋和酱油翻炒均匀;
4、加少许糖提鲜,加少许盐和鸡精调味。
配料和材料
白菜半颗,姜蒜沫适量,盐少许,酱油少许(3勺),白糖少许,醋少许。
练习步骤:
第一步
将半棵白菜切成1-1.5厘米宽的白菜丝。千万不要像手撕白菜一样切成一片片的,这样会大大影响口感。不要去掉卷心菜心。
第二步
再往锅里倒一点清油。卷心菜吸收大量的油。烧开后,在炒锅中加入姜和蒜沫。
第三步
将所有白菜丝快速倒入锅中,用油盖住白菜,防止油溅出。因为白菜比较大,一不小心就会倒出来,所以倒进锅里要小心。
第四步
从下往上翻炒,轻轻的,因为这个时候白菜还是蓬松的,大动作会把白菜炒出锅,尽量让每颗白菜都沾上油。油不够可以再倒进去,白菜还是很吸油的
第五步
炒白菜,倒入三汤匙酱油。这道菜的灵魂是酱油。一定要多加一点糖来提神。一点醋,一点盐和一点水就能让卷心菜保持酥脆。因为白菜加盐后会收缩,所以水量不能太多。继续翻炒,直到白菜变亮。变小了,颜色变黄了,就可以出锅了。
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