腊肠炒米饭
腊肠炒米的做法?
首先准备材料:
还剩一碗米饭,
1/3胡萝卜,
半根香肠,
1块豆腐干,
1汤匙橄榄蔬菜,
两个鸡蛋,
配件:
适量的花生油,
适量的调味料,
取适量酱油,
1.将蛋黄打入剩米饭中,搅拌均匀。烧热炒锅,加入油。倒入搅拌好的米饭翻炒。
2.翻炒米饭,倒入蛋白液。
3.把炒饭拿出来备用。
4.炒锅重新上油,倒入香肠炒香。
5.将胡萝卜和豆腐干切成颗粒,倒入锅中与香肠一起翻炒。
6.将米饭倒回锅中,搅拌均匀。
7.因为香肠是咸的,为了避免咸味炒饭,你不 不用放盐,倒一点酱油就行了。
8.粒粒分明,嚼劲十足的腊肠炒饭。
材料:鸡蛋2个,大米350克。
辅料:洋葱20克,鸡精2克,盐2克,食用油30克。
步骤
1.准备原料。
2.将鸡蛋打入碗中,加入少许盐调味。葱花成葱花备用。
3.锅内放入适量的热,放入鸡蛋,翻炒后倒出待用。
4.锅里烧热油,放入葱花炒香。
5.加入米饭搅拌均匀,然后加入鸡蛋、盐和鸡精搅拌均匀。
材料:
剩饭1碗,洋葱半个,食用油适量,鸡蛋2个,胡萝卜1根,食用盐1勺,料酒1勺。
如何做:
1.先把准备好的食材放一边,然后准备两个鸡蛋,洋葱去皮,再把洋葱切成小块。胡萝卜去皮,切成小块。如果是米饭的话,用隔夜米比较好,因为隔夜米会损失一些水分,我们炒的时候也不会粘在一起。
2、然后往锅里倒少量的食用油,油不要太多,不然味道会太油腻,就没那么好吃了。我们可以往锅里倒少量洋葱,翻炒出香味。这个洋葱可以分成两部分,一部分先放进去,另一部分再放进去。
3.将胡萝卜丁倒入锅中,然后翻炒。胡萝卜丁富含胡萝卜素。但胡萝卜素是脂溶性的,不溶于水,但溶于脂肪,所以需要用油溶解才能使胡萝卜素更好的被吸收利用。
4.胡萝卜炒到八成熟的程度后,放下米饭即可。在加热的过程中,一边煎一边用铲子把较大的米粒往下压,这样米粒很快就会散开。
5、先将鸡蛋打入碗中,再加入一勺料酒搅拌,都搅拌均匀。等到所有的米都炒好了,再把蛋液倒匀。
6.我们也可以根据家人的口味来调整食用盐。当我 我在做饭,一碗米饭,一般加个勺子就够了。也可以少放食用油,少放食用盐,这样吃起来会更健康。
7.将准备好的洋葱倒入锅中,搅拌均匀。洋葱实际上可以生吃,所以我们不吃。;I don'我不必担心煮得不够熟。毕竟,它 生吃它们是可以的。
8.让洋葱在锅里再炒一两分钟,就差不多了。香喷喷的蛋炒饭就做好了,很快就出锅了。