红豆小圆子
红豆薏米小圆子怎么做?
食材:红豆、薏米适量、糯米粉适量、四大勺(这个只给孩子用)红豆薏米冰糖小丸子制作方法,将红豆薏米洗净,加水熬粥。糯米粉加适量开水揉成面团,分小份揉成小球。
另锅烧开开水,放入小圆,煮至浮起来,取出。
煮好的红豆薏米粥放入小碗中,用冰糖搅拌融化,再加入煮好的汤圆,就可以了。
红薯,红豆。
晚上把小豆洗干净放在容器里,放在冷室里泡一夜,第二天煮起来会轻松很多。当你把它们放在水里煮的时候,豆沙会变稀,煮大约需要40分钟。然后,把它们放在一个容器里,用饭勺做一个红豆沙的样品。芋头洗净,刮去外皮切片,放入蒸笼蒸10分钟左右,然后取出放入容器中。
每100克红豆汤圆含320卡热量。红豆汤圆含有大量的油和糖,所以热量很高。四个红豆汤圆相当于一碗米饭的热量,而40个左右不带馅的小笼包相当于一碗米饭的热量。所以可以吃不加馅的饺子来减少热量的摄入,或者通过快走一个小时来消耗这些热量。
原料
红豆(2支)
牛奶(250克)
糯米粉100克
冰糖适量
步骤
1/提前三个小时浸泡红豆,然后在电饭煲内胆的冰糖中加入适量漫过红豆的水,按下煮饭键,直到跳起来。
2/糯米粉加温开水用筷子搅拌,用手揉成像棉絮一样的面团。
3/然后揉成小球,全部揉成团。
4/把水烧开,浮起来就熟了。
5/然后将红豆放入碗中,与牛奶混合。
6/奶味十足,简单又好吃。
7.美味肉丸罐头的做法就完成了。
去皮,放入笼中蒸透。注意紫薯尽量分开蒸,会被染色。第二步均匀分布,混合成一个整体。注意南瓜水分多,比较甜,木薯粉多一点,糖少一点。
Step 3每份面团都揉成长条,可以根据自己的喜好切成相应的小块,干粉少也容易保存。
第四步:有人来的时候,把木薯球煮透,就像煮饺子和汤圆一样,直到都浮起来,取出冷水三次。看水球的亮Q弹。第五步:根据自己的口味(珍珠、草、蜜豆、炼乳、牛奶、椰奶、西米等)调出来。).这次放了一些蜜豆,草,西米,牛奶,很甜,小朋友都很爱吃。