茼蒿一般都怎么吃 茼蒿如何吃最好是? 茼蒿怎么吃比较有营养 茼蒿一般怎么吃
admin
2023-09-17 00:43:35

茼蒿一般都怎么吃

茼蒿一般都怎么吃 茼蒿如何吃最好是?

茼蒿如何吃最好是?

茼蒿如何吃最好是?

茼蒿如何吃最好是?

蒸茼蒿。

茼蒿250克,小麦面粉适量,棒子面(黄)适量,食用盐3克,生抽适量,耗油适量,芝麻油2克,蒜末适量

茼蒿清洗,切一大段,晾晒水分,小麦面粉拌匀晾好一点的茼蒿,确保每一段上面沾匀小麦面粉,锅中放适量水,烧沸水滚,蒸屉放上边做的湿笼布,放入拌好一点的茼蒿,走红蒸5-6分钟即可,蒜末,耗油,生抽,盐,芝麻油兑成料汁,吃时拌匀就可以!

茼蒿的吃法全集?

NO.1 蒸茼蒿

提前准备食物如下所示:茼蒿250克,小麦面粉适量,棒子面(黄)适量,食用盐3克,生抽适量,耗油适量,芝麻油2克,蒜末适量。

具体方法如下所示:茼蒿清洗,切一大段,晾晒水分,小麦面粉拌匀晾好一点的茼蒿,确保每一段上面沾匀小麦面粉,锅中放适量水,烧沸水滚,蒸屉放上边做的湿笼布,放入拌好一点的茼蒿,走红蒸5-6分钟即可,蒜末,耗油,生抽,盐,芝麻油兑成料汁,吃时拌匀就可以!

NO.2 蒜蓉炒茼蒿

提前准备食物如下所示:茼蒿1大把,食用盐1茶匙,蒜末适量。

具体方法如下所示:首先用滚油进行爆香蒜末,倒进茼蒿,走红快炒,放盐调料,一道美味可口下饭菜的“蒜末茼蒿”就完成。

NO.3 拌凉菜茼蒿

提前准备食物如下所示:茼蒿450克,食用盐1/2茶匙,鸡精粉1/4茶匙,姜5克,生抽1一茶匙,米醋2茶匙,芝麻油2茶匙,蒜末1一茶匙,红尖椒2个,大葱适量,白砂糖2.5茶匙,食用橄榄油2匙。

具体方法如下所示:小号火锅装一大半锅水,置炉上开走红,煮沸。放入茼蒿 烫10秒,捞起来沥水能后,切条,不沾锅置炉上开中火,放入食用橄榄油,炒出香味葱段,红辣椒丝,姜片和蒜泥关火后,先后放入剩下料(盐1/2茶匙、糖2.5茶匙、鸡精粉1 /4茶匙、生抽生抽1一茶匙、米醋2茶匙、芝麻油2茶匙)拌匀,将汁淋在烫好切条的茼蒿上拌匀就可以。

NO.4茼蒿杆炒腊肉

提前准备食物如下所示:茼蒿1把,香肠腊肉3一小块,尖椒1个,食用盐适量,味精少量,蒜4瓣,米酒适量,生抽少量。

具体方法如下所示:腊肉蒸一下除油、取下切薄片、蒜切成片、尖椒切成丝、茼蒿切割成段,菜锅热、锅中做油,放入大蒜煸香,放入香肠腊肉片,煸炒香,香肠腊肉冒油放入茼蒿段,放入后烹入绍兴酒迅速爆锅,放入盐、味精、生抽调料,放入红椒丝炒匀就可以出锅了装在碗里!

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