开篇语

当全国多地盛夏热浪持续肆虐、高温屡创极值时，云南凭借其得天独厚的清凉禀赋，成为今夏避暑旅居的热门目的地。全省各地夏季气温舒适宜人，自然优势正加快转化为消费活力和产业增量。

春城晚报-开屏新闻推出“22℃之下的云南机遇”系列报道，解码清凉气候背后的科学逻辑，走访各州市避暑经济的实践以及“候鸟”入滇的故事，同时对标全国各地先进发展经验，探寻气候经济长效升级的路径，全景呈现云南清凉生产力的发展机遇与现实挑战。

入伏以来，全国多地热浪翻滚。而在云南腾冲玛御谷温泉小镇，清晨薄雾尚未散去，气温只有19℃。来自上海的顾阿姨披一件薄衫，沿着稻田栈道慢慢行走，手机屏幕上的数据让她会心一笑——负氧离子每立方厘米1.2万个。“这里不是景区，是家。我们来了这里就不想走。”她说。

这样的场景，正在成为腾冲旅居经济的日常。

居养：在天然氧吧里“森呼吸”

玛御谷位于腾冲市北海镇，高黎贡山南麓，距市区约8公里，规划面积3.17平方公里。走进谷中，松林、溪流、稻田错落分布，传统村落与温泉院落共生。

“居养”的核心，是让旅居者住下来、住得舒适。玛御谷依托生态优势，打造低密度温泉康养社区，完整保留5个古村寨与75%的原生态风貌，仅用25%的土地进行开发建设。小镇三大旅居社区已交付房源超2800套，常年入住率稳定在55%以上，旺季高达90%。

“早上推开窗，能看到白鹭从稻田飞过，晚上枕着松涛入睡。这种清凉和安静，在城市里花钱也买不到。”来自成都的旅居客刘先生说。

身养：一池温泉养身更养心

玛御谷温泉是罕见的氟化偏硅酸泉，水温57℃，富含偏硅酸、氟、锂、锶等多种矿物质，可饮可浴。小镇内，悦榕庄、悦椿等国际品牌酒店与社区温泉中心相得益彰，“温泉入户”让旅居者足不出户就能泡汤。

“身养”不止于泡温泉。玛御谷将温泉理疗与健康管理结合，引入中医理疗、运动康复、森林康养等业态。旅居者清晨在松林步道徒步，午后泡一池温泉，傍晚做一次艾灸或推拿。腾冲市中医医院定期到小镇开展义诊，服务超800人次，年底还将在小镇设置国际康养中心，提供“温泉+中医”定点服务。每年夏季，温泉康养类项目成为多数旅居客的首选，不少人一住就是两三个月。小镇年均吸引旅居人员2.7万人次，平均停留时长从2021年的1.8个月增长到现在的3个月。

食养：从田间到餐桌的生态闭环

在玛御谷，食养是看得见、摸得着的。北海镇境内生态蔬菜种植面积0.6万亩，林下中药材种植面积约1.84万亩，石斛、黄精、重楼等药食同源食材在谷内及周边常态化供应。

“食堂的菜单跟着节气走，食材大多来自周边农户，很多蔬菜早上采摘、中午上桌。”南境旅居食堂负责人说。石斛炖鸡、黄精茶、腾冲饵丝配生态时蔬，成为旅居者的日常餐桌。药食同源的理念在这里不是概念，而是生活。

心养：艺术疗愈让旅居更有温度

如果说居养、身养、食养解决了身体的舒适，那么心养则是玛御谷的差异化所在。小镇已建成森林冥想空间2处、经营性疗愈场所4处，累计举办艺术疗愈、自然教育等活动超100场次。

“这里有一种让人慢下来的力量。很多人来的时候眉头紧锁，走的时候眼神都亮了。”来自杭州的心理咨询师陈女士说。

2026年上半年，北海镇累计接待游客62.4万人次，实现营业收入5967.68万元，同比分别增长47.9%、47.4%。

在“政府引导、企业主体、社区参与”模式下，玛御谷联动北海镇及周边村寨，发展生态蔬菜直供、林下中草药种植、民宿管家培训等，累计带动周边群众直接或间接就业2000余人，增收6000万元。昔日的“三洋公社”，如今已成为旅居者与本地居民共建共享的“幸福共同体”。

从“凉资源”到“热产业”，玛御谷用一套“四养”服务体系证明了一个朴素的道理：真正的清凉，不是风景，是日子。

开屏新闻记者 崔敏 通讯员 杨志韬 杨焱淼 摄影报道

一审 孙琴霞

责任编辑 吕世成 严云

责任校对 刘自学

主编 严云

终审 编委 李荣