甘南藏区比西藏更易抵达，风景却丝毫不输_旅游出行

甘南藏区比西藏更易抵达，风景却丝毫不输

创始人

2026-03-28 12:44:11

很多人想去西藏，却被高反和遥远的路程劝退。其实在甘肃南部，有一片藏区，叫甘南，它比西藏更容易抵达，风景却丝毫不输。这里有雪山、草原、寺庙、湖泊，还有浓郁的藏族风情，关键是海拔适中，大多数人不会有严重的高反。

甘南的第一站，通常是夏河的拉卜楞寺。这是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，规模宏大，建筑精美。清晨的拉卜楞寺，被晨雾笼罩，转经的信徒一圈一圈地走着，经筒发出吱呀的声响。站在寺院的最高处，可以看到对面山上的晒佛台，金色的屋顶在阳光下闪闪发光。这里不需要门票，只要保持安静，就能在寺院里逛上大半天。

从夏河往南，是桑科草原和尕海湖。桑科草原是典型的藏族牧场，夏天的时候，草原上开满了野花，牛羊成群。可以在草原上骑马，也可以找一家牧民家，喝一碗酥油茶，吃一块糌粑。尕海湖是甘南最大的淡水湖，湖水清澈见底，倒映着远处的雪山。湖边有栈道，可以慢慢走，看水鸟在湖面上飞过，听风吹过草地的声音。

再往南走，是郎木寺和扎尕那。郎木寺是一个小镇，横跨甘肃和四川两省，镇上有一座藏传佛教寺院和一座清真寺，和谐共处。扎尕那被称为“石城”，四周是陡峭的石山，中间是平坦的草原和村庄，像极了世外桃源。清晨的扎尕那，云雾缭绕，阳光从山缝里照进来，整个村子都在发光。甘南的美，不需要滤镜，也不需要刻意寻找，它就藏在这片高原的每一个角落。

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