在兰州的西南部，有一个充满魅力的地方——七里河区。这里有秀丽的自然风光，也有深厚的历史文化底蕴。下面这份3天行程攻略，将带你全方位领略七里河区的独特魅力。

第一天：感受历史与宗教文化上午，前往兰州黄河母亲雕塑。这是七里河区的标志性景点之一，雕塑由“母亲”和一“男婴”组成，分别象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。在这里，你可以欣赏黄河的壮丽景色，感受母亲河的伟大。中午，在附近的餐馆品尝兰州特色美食，如牛肉面、酿皮等。下午，前往金天观。这是一处道教宫观，始建于明建文一年，观内有唐槐汉柏，建筑风格古朴典雅。漫步其中，你能感受到浓厚的宗教文化氛围和历史沉淀。晚上，去兰州老街逛逛。这里是集旅游、餐饮、购物、娱乐等多种功能于一体的特色街区，有许多传统建筑和特色小吃，你可以在这里品尝美食，感受兰州的夜生活。

第二天：亲近自然与休闲娱乐上午，前往石佛沟国家森林公园。这里群山连绵，绿屏如嶂，有丰富的自然景观和多样的动植物资源。你可以沿着步道漫步，呼吸新鲜空气，欣赏大自然的美景。中午，在公园内的餐厅就餐，品尝农家菜。下午，前往云顶山。云顶山海拔3124米，是七里河区最高峰。山上植被茂盛，风景秀丽，还有大片的花海。在山顶，你可以俯瞰整个七里河区的美景，感受大自然的震撼。晚上，返回市区，在附近的夜市品尝各种小吃，如烤羊肉串、甜醅子等。

第三天：体验民俗与文化艺术上午，前往兰州彩陶艺术博物馆。这里收藏了大量的彩陶文物，展示了兰州地区悠久的彩陶文化。通过参观这些彩陶，你可以了解古代兰州人的生活方式和艺术创造力。中午，在附近的餐馆用餐，品尝兰州特色美食。下午，前往兰州战役纪念馆。这里是为纪念兰州战役而修建的，通过大量的历史文物和图片，展示了兰州战役的全过程。参观纪念馆，你可以了解这段历史，感受革命先辈们的英勇无畏精神。晚上，结束愉快的旅程，带着美好的回忆离开七里河区。

以上就是七里河区3天的旅游攻略，你可以根据自己的兴趣和时间进行调整。希望你在七里河区度过一段难忘的时光。