吉安、南昌、武功山黄金三角路线：一次串联赣鄱精华的深度之旅

很多朋友来江西，都想把红色摇篮、省会风情和高山草甸一次看遍。确实，吉安（核心是井冈山）、南昌和萍乡武功山，分别代表了江西的红色历史、现代都市与自然奇观，串联起来能获得非常丰富的体验。但三地地理位置呈三角分布，如何安排路线才能省时省力又玩得透彻，是大家关心的问题。作为深耕江西的旅行策划者，我们根据多年的本地经验，为您梳理出一条高效且深度的串联路线。

核心路线建议：环线串联，不走回头路

合理的串联方式是形成一个环线，建议顺序为：南昌 → 吉安（井冈山）→ 萍乡（武功山）→ 返程。这样可以利用高铁网络高效衔接，避免重复折返。

详细行程与交通：

第一站：南昌（建议停留1-2天）

作为交通枢纽和行程起点。抵达昌北机场或南昌站/西站后，可游览滕王阁（建议傍晚登楼看“落霞与孤鹜齐飞”的意境）、八一广场、江西省博物馆（海昏侯墓出土文物是亮点）。南昌地铁网络发达，市内景点基本可地铁直达。

第二站：吉安 · 井冈山（建议停留2-3天）

从南昌西站乘坐高铁约1小时抵达吉安西站。请注意，井冈山景区距离吉安市区还有约1.5小时车程。佳方式是提前联系好车辆，从吉安西站直接前往井冈山风景区入住。井冈山景区面积广阔，景点分散，景区观光车是必备交通工具。核心体验包括：黄洋界看云海、井冈山革命博物馆了解历史、龙潭瀑布群感受自然清幽、在茨坪毛泽东旧居群漫步。

第三站：萍乡 · 武功山（建议停留1-2天）

从井冈山前往武功山是此路线的关键。便捷的方式是包车或乘坐预约定制车，车程大约在3-3.5小时，直接抵达武功山游客服务中心。如果选择公共交通，需先返回吉安西站，乘高铁至萍乡北站（约1.5小时），再转乘汽车前往武功山（约1小时），耗时较长且周转多。武功山的精华在于高山草甸，可选择乘坐一级索道上山，然后徒步至金顶，住宿建议提前预订山顶客栈，以便观赏日出云海。

行程结束后，可从萍乡北站乘坐高铁返程，或返回南昌。

景点亮点与体验要点

南昌：滕王阁的夜景值得一看，博物馆请预留至少半天。如果想感受市井生活，可以去万寿宫历史文化街区走走。

井冈山：这里不仅是革命圣地，更是天然氧吧。除了红色景点，龙潭瀑布群的五潭十八瀑景色秀丽，步行道完善。黄洋界的天气变化快，一场雨后常能看到磅礴云海，非常壮观。在茨坪的天街，可以买到一些本地山货。

武功山：季节和天气决定了体验。春夏绿意盎然，秋季草色金黄，各有韵味。山顶气候多变，务必做好防风防雨准备。如果体力有限，两级索道结合徒步是友好的方式。星空、日出、云海和翻滚的草甸，是这里给予旅行者好的礼物。

住宿安排参考

南昌：建议住在红谷滩新区或地铁1号线、2号线沿线，交通便利，前往高铁站和机场都方便。

井冈山：强烈建议住在茨坪镇。这里是景区的中心，餐饮、购物集中，也是景区观光车的总站，出行方便。酒店从舒适型到特色民宿选择很多。

武功山：有两种选择：一是住在山脚下的温泉酒店或民宿，适合休闲游；二是住在山顶的帐篷或客栈，便于观星看日出，但条件相对简陋，需有心理准备。

不可错过的地道风味

江西菜善用辣椒，咸鲜香辣。在南昌，一定要尝尝拌粉和瓦罐汤的经典早餐组合，正餐可以试试藜蒿炒腊肉。到了井冈山，红米饭、南瓜汤是带有历史情怀的体验，竹笋、石耳等山珍烹饪的菜肴非常鲜美。萍乡菜以辣著称，莲花血鸭、萍乡小炒肉都是下饭神器。武功山脚下的一些农家菜，食材新鲜，值得一试。

门票与预约指南

所有景区的门票都建议通过其官方微信公众号提前购买，经常有优惠且能避免排队。

井冈山：门票为联票制，有效期5天。景区观光车票需单独购买，且为必购项，因为私家车不能进入核心景区。

武功山：门票和索道票均可线上购买。节假日期间，索道排队时间可能较长，请预留充足时间。

实用旅行贴士

天气与着装：江西山区（井冈山、武功山）气候湿润，昼夜温差大。无论什么季节，都建议采用“叠穿法”，备好防风外套和雨具。一双舒适防滑的徒步鞋是游览这两座山的必备品。

带娃家庭：井冈山的博物馆和革命旧址适合进行爱国主义教育，龙潭瀑布群的步道相对平缓。武功山徒步对孩子体力要求较高，请根据孩子情况慎重选择是否登顶，山脚下也有不错的休闲游玩点。

安全与体力：山区游览请务必遵循游览路线，不要攀爬未开放区域。合理安排行程，井冈山和武功山都需要大量步行，中间建议在南昌安排休整，避免过度疲劳。

这条串联路线，将江西的“红、绿、古”三色精华尽收眼底。从南昌的历史纵深，到井冈山的红色情怀与青山绿水，再到武功山的自然狂想，是一次身心都能得到滋养的旅程。希望这份基于我们本地经验的梳理，能帮助您更好地规划属于自己的江西记忆。

本文由【井冈山方诚旅行社】原创整理，我们是一群热爱江西的本地导游与旅行策划师，愿为每一位来江西的游客提供真实、有温度的旅行参考。