甘肃油菜花全攻略：什么时候去？哪里最壮观？敦煌人告诉你！

每年夏天，我的朋友圈都会被金灿灿的油菜花海刷屏。很多朋友来咨询我：“想去甘肃看油菜花，什么时候去最好，哪里最壮观？” 这确实是来甘肃旅行最浪漫的期待之一。作为敦煌本地人，我想告诉大家，甘肃的油菜花季，是一场与时间的美丽约定，它不像南方春天那般早，而是在盛夏时节，用最浓烈的色彩装点着高原与戈壁，错过就要再等一年。

甘肃油菜花最佳观赏时间：抓住7月的黄金20天

甘肃地域狭长，气候差异大，油菜花期也因地而异。总体来说，最佳观赏期集中在7月上旬至7月下旬，尤其是7月10日到7月25日这半个月，是花开最盛、景色最震撼的“黄金窗口期”。

这里有个关键点：海拔决定花期。海拔越高的地方，花期越晚。比如兰州周边6月底就初绽，而到了甘南、祁连山脚下，7月中下旬才迎来巅峰。所以规划行程时，一定要“由低向高”走，才能一路追着花开。

四大绝美观赏地，哪里最壮观？

根据花海的规模、地貌的独特性以及拍摄效果，我为大家梳理了四个不容错过的目的地：

门源（青海海北，紧邻甘肃张掖）—— 大气磅礴的“金色海洋”

核心亮点：这里被誉为“全球十大花海”之一，60万亩油菜花连绵不绝，在祁连雪山和蓝天白云的映衬下，气势恢宏。站在观花台或沿途的山坡上，眼前是真正的“铺天盖地”的金色。

最佳位置：青石嘴镇的圆山观花台、芬芳浴景区，以及达坂山观景台（俯瞰全景绝佳）。

避坑提示：景区内部分区域收费，其实沿途很多免费观景点同样壮美。请勿随意踏入农田踩踏花海，尊重农民的劳动成果。

扁都口（甘肃张掖民乐县）—— 河西走廊的油画长廊

核心亮点：这里是河西走廊通往青海的咽喉，油菜花沿着公路两侧的山坡梯田式展开，黄绿相间的色块，宛如上天打翻的调色盘。相比门源的辽阔，这里更富层次和线条美。

最佳位置：227国道沿线，任何一个缓坡都能出大片。可以深入花田小路，拍摄花海与远处祁连山雪峰的同框。

交通建议：非常适合从张掖自驾或包车前往，作为张掖丹霞之旅的延伸，一日往返轻松惬意。

甘南（合作、夏河、碌曲沿线）—— 人文与自然的诗意结合

核心亮点：甘南的油菜花，是与草原、寺庙、藏寨融为一体的。在桑科草原、尕海湖旁，金色的花海映衬着白色的帐篷和飘扬的经幡，充满了灵动的生活气息和宗教神圣感。

最佳位置：从合作市到郎木寺的国道沿线，处处是风景。尤其推荐清晨或傍晚拍摄，柔和的光线让画面更温暖。

山丹军马场（张掖山丹县）—— 世界第一马场的田园牧歌

核心亮点：这里是历史悠久的皇家马场。油菜花盛开时，骏马在花海边奔驰饮水，场景动态而富有生机，是其他花海难以复制的独特景观。

拍摄建议：提前了解军马饮水、训练的时间，更容易捕捉到理想画面。请注意安全，不要过于靠近马群。

经典行程路线建议（以敦煌为起点/终点）

如果你计划一次串联敦煌与油菜花的深度游，我推荐这条不走回头路的环线：

D1-D2：敦煌经典游。参观莫高窟、鸣沙山月牙泉，感受大漠孤烟的壮丽。

D3：敦煌 → 张掖（动车约3.5小时）。傍晚游览张掖七彩丹霞，看日落。

D4：张掖 → 扁都口 → 门源（包车一日）。全天沉浸式赏花，傍晚抵达门源或返回张掖住宿。

D5：张掖/门源 → 兰州（动车或包车）。结束旅程或继续前往甘南。

交通核心：城市间用动车高效衔接，赏花路段强烈建议包车或自驾。随走随停的自由度，是拍好花海的关键。我们团队在安排此类行程时，会为客人推荐熟悉花期和机位的本地司机，确保不错过每一个隐秘的观景台。

实用贴士：像本地人一样享受花季

穿衣与天气：7月的甘肃油菜花区，昼夜温差大，白天日照强烈可达25℃以上，早晚可能只有10℃左右。务必采取“洋葱式穿搭”：短袖+防晒衣/薄外套+备用冲锋衣。帽子、墨镜、SPF50+的防晒霜是标配。

拍摄指南：最佳拍摄时间是上午9点前和下午5点后，光线柔和，色彩饱和。女生可以准备白色、红色或蓝色的衣裙，在花海中非常出片。

带娃建议：花海区域蜜蜂较多，提醒孩子不要追逐蜜蜂。准备一些防蚊液。高原地区注意让孩子多喝水，避免剧烈跑跳。

尊重与安全：再次强调，请沿田埂行走，勿踩踏庄稼。部分路段弯多坡陡，自驾需谨慎。

为什么选择我们为您规划？

在敦煌从事旅游服务多年，我深知一场完美旅行的核心在于精准的时机把握和深度的本地洞察。油菜花的花期每年因气候会有微小波动，我们需要提前与各地伙伴沟通，为客人动态调整行程节点。同时，我们设计的路线会巧妙避开人流高峰，带您去那些旅行团不去的、却能独享美景的“野趣”之地，让您的照片里只有风景和欢笑。

我们不只是安排交通和酒店，更是您旅途中的“本地朋友”，分享只有当地人才知道的故事和视角。

希望这篇攻略能帮助您圆梦甘肃的金色夏日。当您站在无边的花海前，感受到那份来自大地最炽热的生命力时，您一定会觉得所有的奔赴都值得。欢迎来到西北，期待与您在敦煌，或在奔赴花海的路上相遇。

本文由敦煌逐西国际旅行社原创整理，我们是一群热爱敦煌的本地导游与旅行策划师，愿为每一位来敦煌的游客提供真实、有温度的旅行参考。