你在北方的寒夜里羽绒加身

我在云南的暖阳中轻衫漫步

我们过的冬天好像真的不一样

高吴双 摄

云南的冬天

天是蓝的，风是暖的

阳光是热烈的

当北国寒风呼啸、万物凋零时

彩云之南多数地区

却以平均20℃上下的温度

温暖着每一位云南人

“解锁云南小众宝藏地图”

第八期

带你走进20℃的云南

一起探索

气候宜人的小众旅居地

红河·河口

中越边境的惬意时光

河口瑶族自治县，一座与越南仅一河之隔的边境小城。当冬季来临，这里23℃年均恒温，与北方凛冽的寒意形成鲜明对比。

高无双 摄

若要体验这份温暖与闲适，八条半村便再合适不过。南溪河像一条碧绿的绸带，横亘在中越两国间。漫步在村里，明黄色的法式小楼依着山势层叠而上，在墨绿色的树林中显得鲜亮又宁静；滇越铁路穿村而过，锈迹斑驳的铁轨蜿蜒向前，似乎讲述着百年历史。

茶余饭后，手持一杯浓郁的咖啡，在沿河的观光栈道上散步，抬眼望去，对岸越南的村民在河边劳作。两国的日常，在此处仅一水之隔，构成一幅独特的边境生活图景。

高无双 摄

推荐：

周边景点：前往河口口岸拍照打卡，逛中越边境市场、异域风情街，沿着南溪河观光。

特色美食：越南小卷粉、滴漏咖啡、河内炸虾饼、瑶家煎粽粑、椰丝卷等。

德宏·瑞丽

中缅边境的冬日美食

进入冬季的瑞丽，天空依旧保持着清澈的蓝，阳光明亮却不灼人。街道旁，三角梅从墙头垂下，火焰花在绿荫间点缀出亮色，炮仗花攀着篱笆连成一片，静静开放。

图源：掌上瑞丽

弄莫湖边的空地上，渐渐停了些旅居者的房车。午后常有人沿湖散步，或坐在树下聊天。湖面平静，偶尔有鸟掠过，生活节奏自然而舒缓。

图源：掌上瑞丽

小吃街白天便飘着各种香味，舂鸡脚的声音从摊位传来，缅甸甩粑粑在平底锅里滋滋作响，水果摊上摆着待拌的芒果和木瓜。到了傍晚，弄莫湖犀鸟集市和金泉路夜市陆续亮起灯。傣味撒撇搬上桌子，罗非鱼在炭火上烤得焦黄，缅甸螃蟹在翻炒中染上金黄，腌菜膏蘸水被分装在小碟里，让人忍不住大快朵颐。

图源：掌上德宏

推荐：

一寨两国 钱景泰 摄

周边景点：游览“一寨两国”边境奇观，参观姐告国门，深入莫里热带雨林景区，欣赏瀑布、原始森林等自然风光。

特色美食：圆子饵丝、泡鲁达、傣味撒撇、绿叶宴。

普洱·孟连

边城古镇的慢时光

孟连傣族拉祜族佤族自治县地处西南边境，年平均气温在20℃左右，冬季时天气晴暖。

娜允古镇被认为是现存较为完整的傣族古城。古镇依山势而建，孟连宣抚司署居于高处，保持着传统的傣族建筑形制。沿着石板路往下走，能看到老式的木质结构房屋，有些门楣上还留有过去的雕刻。三山一河的自然布局依然清晰，河水从镇边流过，当地人在岸边浣洗、劳作。

图源：普洱发布

这里生活节奏平缓，本地种植的咖啡豆和牛油果，在一些小店和摊位上能直接买到或品尝到。宫廷凉粉、七彩米干这类小吃，做法和味道都还保留着传统样式。太阳偏西时，古镇渐渐笼在柔和的阴影里，巷子里传来零星的脚步声。一天就这样平常地过去，时间仿佛在这里变得格外温和。

推荐：

周边景点：逛逛孟连大金塔，徒步勐马瀑布欣赏自然风光，去牛油果种植基地体验采摘乐趣。

特色美食：牛油果饮品、宫廷凉粉、七彩米干、傣族烧烤。

保山·施甸

温泉里的康养秘境

施甸县摆榔乡的阿母来温泉，位于勐波罗河畔的山谷中。冬季，当大部分地区气候转冷时，这里因河谷地形而气候宜人。

图源：施甸融媒体中心

对于寻求避寒和注重简单康养的旅居者而言，这里无疑是一处旅居好地方。温泉水中检测出硒、锶等矿物质。泉眼附近建有多个大小不一的泡池，水温稳定，设施简易。一些旅居者会在此停留数周，每日按习惯泡汤。附近有本地人经营的旅舍和几家可供长住的农家院落，条件朴实，能满足基本生活所需。

图源：施甸融媒体中心

日常泡泡汤、散散步、在河边小坐，时间缓慢，生活成本不高。山间空气清冽，夜晚安静，能见到清晰的星空。

推荐：

周边景点：喜欢观鸟的摄影爱好者，野鸭湖湿地景区不能错过。前去哈寨景区，了解布朗族的饮食与文化。

特色美食：火烧猪、骨头鲊、松露煮鸡、施甸老腊肉。

临沧·云县

茶马古道上的温泉古镇

云县茂兰镇坐落在群山之间，冬季的天总是清朗的。作为曾经的茶马驿站，镇上的老屋沿着缓坡层层分布，墙体多是土黄或灰白的颜色。清晨，街市最先醒来，摊主摆出还带着露水的蔬菜，穿着不同民族服饰的人们用熟悉的方言交谈。

图源：茂兰镇

泡温泉是日常生活的一部分。几处朴素的泉池散落在镇子周围，水温终年温热。午后或傍晚去泡一泡，身心都放松下来。镇子逛腻了，若想走远些，可以去拨还河万亩草场上，看看美丽的蓝天白云与森林草甸。或者去白莺山古茶园，那里历经千年的古茶树静静生长，姿态苍劲。

图源：茂兰镇

如果你在寻找一个温暖安静的旅居地，就来茂兰住下吧。这里的温暖，不只是晴空与温泉，更是那古朴的日常与缓慢的时光。

推荐：

周边景点：漫湾百里长湖景区湖光山色，可乘船游览。大朝山、云州文笔塔也可前往游览。

特色美食：火腿木瓜鸡、俐侎土菜、羊肉火锅、手撕鸡。

旅居云南贴心小提示

昼夜温差需注意

云南冬日早晚温差大，建议采用多层叠穿法，方便随时增减。一件防风外套或薄羽绒服是早晚出行的必备。

防晒不容忽视

高原紫外线强烈，即便是冬日也需做好防护。请备好高倍防晒霜、太阳镜、遮阳帽，享受阳光的同时避免晒伤。

做好保湿润肤是关键

冬季气候相对干燥，特别是室内，携带润肤霜和润唇膏能有效缓解皮肤不适。

所以

这个冬天，你要选择哪一种？

是继续在熟悉的冬季气候里抵御严寒

还是来云南

在边境的河岸边感受太阳的温度

在古镇的温泉里的放松身心

在房车营地的蓝天下与陌生人分享故事

来云南吧！

拥抱明媚的阳光

重新定义你的冬天

感受不一样的有一种叫云南的生活

云南日报-云新闻 出品

策划：谢炜

编辑：袁熙 谢祥睿

美编：刘韬

审核：普娅鑫

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