随着三伏天的到来，北方多地开启 “烧烤模式”，越来越多的人踏上寻凉之旅。山西大同与河北承德，凭借独特的地理环境和凉爽气候，成为北方避暑的热门之选。

数据显示，7 月以来，承德避暑山庄景区日均接待量突破 3 万人次，创五年新高；大同云冈石窟周边的避暑民宿预订量同比上涨 156%，两座古城在这个夏天热度不相上下。

那么，谁才是中国北方第一避暑大市？

1、气候舒适度对比

承德因 “避暑山庄” 得名，海拔 330 米左右，属于温带季风气候，夏季均温 21~26℃，极端高温极少超过 30℃，得益于武烈河穿城而过，空气湿度约 65%，体感温润不干燥，夜晚常有微风拂面，无需空调也能安睡。不过近年受全球气候影响，偶尔会出现连续 3 天 28℃以上的闷热天气。

大同地处黄土高原东北边缘，海拔 1040 米，夏季均温 19~24℃，高温天屈指可数，极端最高温仅 29℃，昼夜温差达 10℃，傍晚需加薄外套，相对湿度约 50%，体感干爽通透，紫外线虽比承德稍强，但因夏季多短暂阵雨，午后常被云层遮挡，整体舒适度更胜一筹。

2、自然与生态

承德的生态优势得天独厚，城市被燕山山脉环抱，森林覆盖率达 59.4%，避暑山庄内古木参天，湖面占比 30%，形成天然 “城市绿肺”，人均公园绿地面积 18.2 平方米，漫步街头随处可见林荫步道；

大同背靠恒山余脉，森林覆盖率 45.6%，人均绿地面积 15.7 平方米，虽不及承德，但城市周边有文瀛湖湿地公园、御河生态走廊，湿地面积占比高于承德，空气质量常年位居北方城市前十，去年在全国重点城市考核中排名第 18 位，承德则排名第 25 位。

3、交通方面各有千秋

承德紧邻北京，区位优势明显，京沈高铁开通后，从北京到承德仅需 41 分钟，京津冀游客当日往返无压力，公路网密集，到唐山、秦皇岛等城市均在 2 小时车程内；但市内轨道交通尚未开通，公交覆盖虽全，高峰时段稍显拥挤。

大同是华北重要交通枢纽，大西高铁、京大高铁在此交汇，到北京 2.5 小时，到太原 1.5 小时，云冈机场航线覆盖全国 28 个城市，客流量是承德普宁机场的 1.8 倍；市内有 2 条轨道交通在建，目前公交与共享电动车搭配，出行便捷度略高于承德。

4、美食风格差异显著

承德美食融合满蒙汉特色，宫廷菜与民间小吃并存，必尝的有外八庙素斋、满族八大碗（炖菜鲜香不腻）、南沙饼（酥皮裹豆沙），还有避暑山庄旁的杏仁茶，清爽解腻；但整体口味偏清淡，对喜辣食客来说略显单一。

大同则是 “北方美食宝库”，以面食和火锅为魂，刀削面 “一叶落锅一叶飘”，搭配肉臊子与老陈醋堪称一绝，大同火锅（铜锅炭火涮本地羔羊肉）、浑源凉粉（酸辣劲爽）、黄米凉糕（甜糯解辣），街头小吃从早到晚不重样，口味丰富多元，更能满足不同游客的味蕾。

5、大同消费性价比更高

承德作为老牌避暑胜地，暑期消费水涨船高，避暑山庄周边中端酒店价格普遍在 600~800 元 / 晚，景区内餐饮人均 80 元以上；大同的消费则更亲民，古城内同等档次酒店价格仅 400~600 元，刀削面、羊杂粉汤等小吃人均 15~20 元就能吃饱吃好，租房避暑的月租金比承德低 25% 左右，对家庭游客更友好。

6、周边避暑圈各有侧重

承德周边形成了 “皇家文化 + 草原” 的避暑网络，1 小时内可到塞罕坝森林公园（夏季均温 20℃）、木兰围场，体验草原骑马与星空露营，但部分景区距离稍远，自驾需 2~3 小时；大同周边则是 “古迹 + 山水” 组合，云冈石窟旁的灵岩寺可纳凉，1 小时车程内有恒山悬空寺（山风凉爽）、大同土林（傍晚游览不晒），还能顺路玩朔州应县木塔、忻州五台山，形成文化避暑闭环。

7、承德靠底蕴，大同靠新营销

承德凭借 “避暑山庄” 的百年 IP，自带历史滤镜，每年举办 “避暑文化节”，依托宫廷剧取景地吸引游客，但近年营销模式偏传统，新媒体曝光度不足；

大同则在文旅推广上发力迅猛，“中国古都，清凉大同” 的标签通过短视频平台广泛传播，网红博主实地打卡古城夜景、美食街，结合云冈石窟的 “数字供养人” 等创新项目，年轻游客占比显著提升。

小编认为，承德的皇家避暑底蕴无可替代，但大同凭借更凉爽的气候、更高的性价比、多元的美食与新兴的文旅活力，在这个夏天展现出更强的竞争力。不过 “第一避暑大市” 的称号，终究要看个人偏好 —— 偏爱历史厚重感选承德，钟情清爽性价比选大同，你更倾向哪座城市？欢迎评论区留言。