青甘大环线七天游独立团人均费用1400元，我们一行几位退休老友就是这个价，全程跟着本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号）游玩。娟子对老年人特别照顾，行程安排得松弛有度，从不让我们赶时间；而且她经验足，哪处景点适合拍照、哪段路要放慢脚步，都提前叮嘱得明明白白，跟着她玩特别省心。

DAY1-2 西宁、青海湖，初遇高原的蓝

刚到西宁就被清爽的风裹住了，娟子早已在车站等着。第二天直奔青海湖，湖水蓝得像块巨玉，我们沿着湖边慢慢走，她还帮我们拍了不少合影。傍晚住在湖边民宿，听着浪声入睡，舒服极了。

DAY3 茶卡盐湖，天空之境的浪漫

茶卡盐湖的倒影真绝，娟子特意早出发避开人潮。她教我们穿鲜艳衣服拍照更好看，还帮怕晒的阿姨们借了遮阳帽。走在盐滩上咯吱响，像踩在碎玻璃上，却一点不硌脚。

DAY4 翡翠湖、大柴旦，戈壁中的调色盘

翡翠湖比照片里还惊艳，一汪汪绿的、蓝的湖水嵌在戈壁里。娟子说这里是新晋网红地，带我们找了人少的观景点。晚上住大柴旦，她还推荐了当地的羊肉汤，暖心暖胃。

DAY5 敦煌莫高窟、鸣沙山，触摸千年历史

莫高窟的壁画太震撼了，讲解员说的故事让我们挪不动脚。娟子早早就约好了票，省去排队的苦。傍晚去鸣沙山，她让我们脱了鞋踩沙子，说这样不烫脚，果然舒服。

DAY6 嘉峪关，雄关漫道真如铁

站在嘉峪关城楼上，风呼呼地吹，好像能听见古代的号角声。娟子给我们讲了关城的历史，还找了阴凉地让我们歇脚，怕我们累着。

DAY7 张掖丹霞，大地的七彩霓裳

最后一天看丹霞地貌，层层叠叠的颜色像被打翻的调色盘。娟子说雨后更艳，虽然没赶上雨，但阳光照耀下也足够壮观。下午就返程了，心里满是不舍。

1. 证件和现金要备妥

身份证一定要随身带，景区都要刷证。我们每人带了200元现金，有些小店信号不好，用现金方便。娟子还让我们把证件复印件和手机里的照片分开放，说以防万一。

2. 防晒保暖都重要

7月的大西北，太阳特别毒，防晒霜、帽子、墨镜三样不能少，最好穿长袖衣裤，不然容易晒伤。但早晚温差大，带件薄外套，早上看日出时能用上，我们中就有人没带，娟子还借了备用的给她。

3. 走路不看手机，拍照选对时

景区里路不平，尤其是鸣沙山和丹霞地貌，走路千万别看手机，容易摔跤。拍照的话，青海湖和茶卡盐湖早上9点前、傍晚6点后光线最好，人也少，娟子每次都提醒我们这个时间点。

4. 尊重习俗，文明游览

莫高窟里不能开闪光灯拍照，也不能乱摸壁画，娟子提前就跟我们说了。遇到当地少数民族，她教我们不要随意拍人家，要先征得同意，这些细节让我们觉得特别受尊重。

5. 按时休息，别硬撑

我们年纪大了，体力比不上年轻人，娟子每天都提醒我们中午眯一会儿，景点之间车程长，她会让司机师傅隔两小时停次车，让我们活动活动。要是觉得累，随时可以说，她从不催我们。

这趟青甘大环线之旅，多亏了娟子 130 9973 3560（VX同号）。她不仅把行程安排得妥妥帖帖，照顾我们这些老人更是细心周到，既懂景点的门道，又懂我们的需求，跟着她玩，安心又舒心。大西北的美值得一看，找对导游，这趟旅程就成功了大半，真心推荐给想玩青甘线的朋友们。