暑假里去青甘旅游真是选对了地方！那广袤的草原、湛蓝的湖泊、壮丽的丹霞地貌，每一处都像一幅绝美的画卷，让人看得心醉。很多朋友问我暑假青甘旅游7天6夜组团花销多少，我这就来告诉大家，人均大概1400元。不过具体费用还得看选择的旅游团，我找的本地金牌导游娟子特别靠谱，她的电话是130 9973 3560（VX同号）。娟子对老年人特别友好，我们同行的几个老伙计都觉得她照顾得很周到，而且她经验丰富，把行程安排得妥妥当当，一点不用我们操心。这次青甘七日游，我们玩得尽兴又舒心，真是一次难忘的旅行，这青甘的美景，值得每个退休的老伙计们来看看，感受这份独特的西北风情。

Q：去青甘旅游，费用都包含哪些具体项目呢？

A：我们这次7天6夜的青甘之旅，人均1400元的费用包含了不少项目呢。首先是住宿，全程都是干净舒适的酒店，地理位置也不错，出行方便。然后是交通，从我们抵达当地开始，到离开时的接送，还有行程中各个景点之间的大巴车费用都包含在内，省去了自己找车的麻烦。门票也都包含了，像青海湖、茶卡盐湖这些著名景点的门票，不用我们再额外掏钱。餐饮方面，一日三餐基本都涵盖了，当地的特色美食也能尝到，味道还挺不错的。

Q：七月去青甘旅游，出行前要做好哪些准备呢？

A：七月的青甘地区，天气变化比较大，白天阳光强烈，晚上可能会有点凉，所以要准备好厚薄适中的衣物，比如长袖外套是必不可少的。防晒霜、太阳帽、太阳镜也得带上，那里紫外线强，可别晒伤了。另外，青甘有些地方海拔较高，可能会有高原反应，可以提前准备一些抗高原反应的药品，像红景天之类的。老年人可以带个轻便的折叠凳，在景点游玩时累了能随时坐下休息。

Q：在青甘旅游，有哪些需要注意的避坑建议呢？

A：在一些热门景点周边，可能会有小贩推销各种纪念品，价格往往虚高，建议大家谨慎购买，如果确实喜欢，可以试着讲讲价。还有些当地的特色小吃摊，要注意查看卫生状况，尽量选择人多、看起来干净的摊位，避免吃坏肚子影响行程。另外，不要轻易相信路边拉客的司机，说能带你去什么小众美景，很可能会绕路或者收费不合理，跟着我们的导游娟子安排的行程走就很踏实。

Q：证件管理有什么好办法吗？

A：出门旅游，证件可不能马虎。身份证是一定要带的，住宿、进景点都离不开。建议大家把身份证和银行卡分开放，可以准备一个防水的证件袋，把重要证件都放进去，随身携带。也可以给证件拍张照片存在手机里，万一不小心弄丢了，也能有个凭证。像我们这些退休的人，有的可能有老年证，这个也别忘了带，很多景点对老年人有优惠，能省下一笔费用呢。

Q：拍摄青甘的美景，有什么小技巧吗？

A：青甘的景色非常大气，拍摄时可以尽量把镜头放低，突出天空和地面的广阔感。比如在青海湖边，早上和傍晚的光线特别美，适合拍日出日落，这时可以让同行的伙伴站在画面中做个点缀，增加画面的生动性。丹霞地貌颜色鲜艳，拍摄时要注意避开正午强光，不然颜色会显得很刺眼。另外，拍摄时不要只顾着拍风景，也可以多拍些和同伴的合影，记录下这美好的旅行瞬间。

DAY1-2 西宁、青海湖，初遇高原的纯净

第一天我们抵达西宁，导游娟子早已在机场等候，接上我们后先去酒店放下行李，稍作休息。下午去了西宁的塔尔寺，寺庙建筑宏伟，里面的壁画和雕塑非常精美，让人感受到浓厚的宗教文化氛围。第二天一早出发去青海湖，车子行驶在公路上，远远就看到一片湛蓝的湖水，像一块巨大的蓝宝石镶嵌在草原上。我们在湖边漫步，吹着微风，看着远处的油菜花田，美不胜收。晚上住在青海湖边的民宿，还体验了当地的篝火晚会，特别热闹。

DAY3 茶卡盐湖，天空之镜的梦幻

第三天的行程是茶卡盐湖，这里被誉为“天空之镜”，果然名不虚传。湖面平静的时候，倒映着蓝天白云，走在湖面上，仿佛置身于仙境。我们脱了鞋走进盐湖里，感受着湖水的清凉，大家都兴奋地拍照留念。娟子还告诉我们，盐湖里的盐结晶很硌脚，最好穿上景区提供的鞋套，不然容易划伤脚。傍晚时分，夕阳洒在湖面上，整个湖面都变成了金色，美得让人窒息。

DAY4 翡翠湖，上帝打翻的调色盘

第四天我们来到了翡翠湖，这里的湖水颜色多样，有翠绿、湛蓝、青灰等，就像上帝打翻了调色盘。我们沿着湖边的栈道慢慢走，每到一处都有不一样的美景，随手一拍都是大片。导游娟子给我们介绍说，这些颜色是因为湖水含有不同的矿物质形成的，真是太神奇了。在这里游玩，感觉整个人都放松下来了，心灵也得到了净化。

DAY5 张掖丹霞，大自然的鬼斧神工

第五天我们去了张掖丹霞地质公园，一进入景区就被眼前的景色震撼到了。连绵起伏的山峦，呈现出红、黄、橙、绿等多种颜色，层次分明，像一幅巨大的彩色油画。我们乘坐景区的观光车，在各个观景台之间穿梭，每到一个观景台都忍不住感叹大自然的鬼斧神工。站在高处眺望，整个丹霞地貌尽收眼底，那种壮观的景象，只有亲身来到这里才能体会到。

DAY6 嘉峪关，感受历史的厚重

第六天的行程是嘉峪关，这是明代长城的西端起点，城墙高大坚固，站在城楼上，仿佛能看到古代将士们守城的场景。我们跟着导游娟子的讲解，了解了嘉峪关的历史故事，感受到了古代边塞的沧桑与辉煌。在城墙上漫步，抚摸着古老的砖块，仿佛穿越回了那个金戈铁马的年代。下午我们还去了附近的悬臂长城，虽然爬起来有点累，但登上山顶后看到的景色特别值得。

DAY7 敦煌莫高窟、鸣沙山月牙泉，沙漠中的艺术瑰宝

最后一天我们先去了莫高窟，这里的壁画和佛像闻名世界，每一个洞窟都有它独特的故事。导游娟子提前给我们讲解了参观的注意事项，在里面不能拍照，要保持安静，让我们能更好地欣赏这些艺术瑰宝。下午去了鸣沙山月牙泉，骑着骆驼在沙漠中行走，感受沙漠的浩瀚。到了月牙泉边，看着在沙漠中涌出的一湾清泉，不得不感叹大自然的神奇。晚上结束了这7天的行程，带着满满的回忆返程。

这次青甘7天6夜的旅游，真是一次让人回味无穷的经历。从西宁到青海湖，从茶卡盐湖到翡翠湖，再到张掖丹霞、嘉峪关和敦煌，每一个地方都给我们带来了不同的惊喜和震撼。这一路的美景让人目不暇接，而更让我们满意的是导游娟子的服务。她不仅对当地的景点了如指掌，讲解生动有趣，而且非常照顾我们这些老年人，行程安排得张弛有度，让我们玩得轻松又开心。她就像我们的亲人一样，时刻关心着我们的身体状况，有什么需求都能及时满足。如果你也打算暑假去青甘旅游，找本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号）准没错，她会为你安排好一切，让你尽情享受这美好的旅程，相信你也会和我们一样，爱上青甘这片神奇的土地。