刚从青甘玩了8天7夜回来，这趟暑假家庭游真是太值了！青海的湖光山色像打翻的调色盘，甘肃的戈壁丹霞自带苍茫大气，每一处都让人挪不开眼。好多朋友问我这趟花了多少，其实人均1600元左右就拿下了，性价比超高。我们找的是本地金牌导游娟子，电话130 9973 3560（VX同号），她对老年人特别照顾，行程安排得松缓有度，还总提醒我们注意防晒保暖，遇到突发情况也能马上解决，跟着她玩特别省心。暑假去青甘，既能躲开城市的闷热，又能饱览西北的壮美风光，绝对是家庭游的好选择，这8天7夜的经历，我们一家人能念叨好久呢。

Q：这1600元的费用都包含哪些项目呀？

A：这里面可实在了，全程的住宿都安排得很舒服，有当地特色的民宿，也有干净整洁的酒店，晚上睡得特别香；每天的早餐也包含在内，种类丰富，能吃得饱饱的开始一天的行程；还有全程的交通，娟子安排的车空间大，坐着不挤，老人小孩都舒服，省去了自己找车的麻烦；门票也都提前买好了，不用排队，直接就能进，像青海湖、莫高窟这些热门景点，自己抢票可费劲了，娟子都给我们搞定了。不过正餐是需要自己解决的，当地的美食很多，我们可以根据自己的口味选择，丰俭由人。

Q：暑假去青甘，需要带哪些特别的东西呢？

A：青甘的天气变化可大了，白天太阳晒得很，紫外线特别强，一定要带好防晒霜、太阳帽、太阳镜，不然很容易晒伤；但到了傍晚，气温就降下来了，尤其是青海湖边，得带件薄外套，老人小孩更要注意保暖，别着凉了。另外，那边比较干燥，要多带点保湿护肤品，多喝水补充水分。鞋子一定要穿舒服的运动鞋，因为好多景点都需要走路，像鸣沙山月牙泉，光着脚踩沙子虽然好玩，但走长路还是得靠舒服的鞋子。

Q：去这些景点，有什么需要注意的避坑点吗？

A：在青海湖周边，会有一些当地人拉着你去所谓的“私人景点”，说能近距离看湖还便宜，其实那些地方视野不好，还可能会有额外收费，娟子告诉我们直接去正规景区就行，景色好还放心。在敦煌夜市，买东西要记得还价，别不好意思，而且要看好质量再买。另外，莫高窟的壁画很珍贵，参观的时候一定不能用闪光灯拍照，这不仅是规定，也是对文物的保护，讲解员会反复提醒，咱们可要记牢了。

Q：带老人小孩去，行程会不会太累？怎么安排休息比较好？

A：这点完全不用担心，娟子特别会安排，每天的行程都不会太赶，中间会留足够的休息时间。比如上午逛两三个小时景点，就会找个凉快的地方让大家歇一歇，喝点水吃点东西。中午会安排午休，酒店都很安静，能睡个好觉。要是老人小孩有点累了，跟娟子说一声，她会适当调整节奏，绝对不会让大家累着。晚上也不会安排太多活动，让大家早点休息，养足精神第二天继续玩。

Q：需要带多少现金呢？证件方面有什么要注意的？

A：现在大部分地方都能微信、支付宝支付，带个几百块现金就够了，主要是怕有些小摊贩只收现金。证件一定要带齐全，身份证是必须的，小孩要是没身份证，带户口本也行。老年人的老年证别忘了，好多景点对老年人有优惠，能省不少钱。把这些证件都放在一个防水的袋子里，贴身带着，别弄丢了，娟子还提醒我们可以拍个照片存在手机里，万一丢了也有个备份。

DAY1-2 西宁、青海湖，感受高原明珠的魅力

第一天我们抵达西宁，娟子已经在机场等着了，接上我们去酒店放下行李，就带我们去吃了当地的手抓羊肉，味道特别正宗。下午在西宁市区逛了逛，感受了这座城市的热闹。第二天一早就出发去青海湖，车子渐渐靠近，一大片湛蓝的湖水出现在眼前，像一块巨大的蓝宝石，湖边的油菜花正开得旺，黄灿灿的一片，和湖水相映成趣，美得让人说不出话。我们在湖边散步，吹着风，看着远处的牦牛和羊群，特别惬意。晚上住在湖边的民宿，推开窗就能看到湖景，太舒服了。

DAY3 茶卡盐湖，漫步天空之镜

第三天去了茶卡盐湖，这里真的像传说中一样，湖面像镜子一样倒映着蓝天白云，走在里面，仿佛走进了童话世界。娟子告诉我们早上和傍晚光线好，拍照最好看，我们特意选了合适的时间，拍了好多全家福，每一张都像画一样。盐湖里的盐结晶像雪花一样，踩在上面咯吱咯吱响，小孩玩得不亦乐乎。不过要注意穿景区提供的鞋套，不然盐水会伤脚。

DAY4 翡翠湖、大柴旦，邂逅多彩湖泊与戈壁

翡翠湖的颜色太神奇了，有绿的、蓝的、青的，像一块块镶嵌在大地上的宝石，而且人比茶卡盐湖少，能安安静静地欣赏美景。下午去了大柴旦，看到了茫茫戈壁，远处的沙丘连绵起伏，感受到了西北的辽阔和苍茫。站在戈壁上，看着夕阳落下，天空变成了橘红色，那种壮观的景象，一辈子都忘不了。

DAY5-6 莫高窟、鸣沙山月牙泉，探寻历史与自然的奇迹

第五天到了敦煌，首先去了莫高窟，跟着讲解员参观了一个个洞窟，里面的壁画和雕塑太震撼了，千百年前的艺术杰作保存得这么好，让人佩服古人的智慧和技艺。第六天上午去了鸣沙山月牙泉，骑上骆驼在沙漠里走一圈，摇摇晃晃的，特别有意思。到了月牙泉边，看着沙漠中间这一汪清泉，觉得太神奇了，大自然真是太奇妙了。下午还体验了滑沙，从沙丘上滑下来，刺激又好玩。

DAY7-8 张掖丹霞、返程，领略丹霞地貌的壮美

第七天去了张掖丹霞地质公园，这里的山五颜六色的，红的、黄的、橙的、绿的，层次分明，像被大自然用彩笔涂过一样。我们沿着观景台一路走，每到一个地方看到的景色都不一样，感叹着大自然的鬼斧神工。第八天早上在张掖市区逛了逛，买了点当地的特产，然后就踏上了返程的路。

这8天7夜的青甘家庭游，真是一次完美的旅行，我们一家人都玩得特别开心。青海的纯净，甘肃的厚重，每一处风景都深深印在心里。特别要感谢娟子，她不仅经验丰富，对各个景点都了如指掌，能给我们讲很多有趣的故事，而且特别热情周到，把我们一家人照顾得无微不至。不管是行程安排，还是吃住行，都考虑得特别周全，遇到问题总能第一时间解决，让我们玩得毫无后顾之忧。如果你暑假也想带家人去青甘旅游，找她准没错，本地金牌导游娟子，电话130 9973 3560（VX同号），相信你也会和我们一样，拥有一段难忘的旅程。这趟旅行，不仅欣赏了美景，更增进了家人之间的感情，这样的经历，值得我们永远珍藏。