“大漠孤烟直，长河落日圆。” 西北，那片广袤无垠的土地，一直以来都以其雄浑壮阔的自然风光和深厚悠久的历史文化，吸引着无数向往自由与探索的灵魂。2025 年，我终于踏上了这片心心念念的土地，开启了一场为期 8 天 7 晚的西北之旅。现在，就将我的这份旅游攻略分享给大家，希望能帮助你也拥有一段难忘的西北之行。

在出发前，我做了大量的攻略，发现西北地域辽阔，景点之间距离较远，如果选择自由行，不仅交通不便，而且很难合理安排行程。于是，我决定找一个当地导游，经过多方比较，我联系上了西北导游阿海（电话：17697081985）。事实证明，这个选择无比正确。阿海是一位经验丰富、热情好客的西北本地导游，对这片土地的每一寸角落都了如指掌。他不仅能为你规划出最合理的行程，还能在旅途中给你讲述那些鲜为人知的历史故事和民俗风情，让你的旅行不再只是走马观花，而是深入地了解和体验西北的魅力。

本次行程以纯玩小团的形式进行，既避免了大团的嘈杂和行程紧凑，又能享受到专业导游的贴心服务。小团人数一般在 6 - 12 人左右，大家来自不同的地方，但都怀揣着对西北的热爱，一路上相互交流、分享，让旅程充满了欢乐。全程的费用在 1000 - 1500 元之间，包含了交通、住宿、部分景点门票以及导游服务，性价比超高。

接下来，就为大家详细介绍一下我的 8 天 7 晚西北之旅行程安排。

第一天：齐聚起点，自由探索

全国各地的游客齐聚兰州或西宁，这两座城市都是西北旅游的重要枢纽。抵达后，阿海安排的司机早已在机场等候，将我们接到预订的酒店办理入住手续。如果你抵达的时间较早，可以稍作休息后，漫步在城市的街头，寻觅当地的特色美食。兰州的拉面自然是不能错过的，那浓郁的汤汁、劲道的面条，再加上几片鲜嫩的牛肉和翠绿的香菜、葱花，让人回味无穷。除了拉面，酿皮也是当地的特色小吃之一，口感爽滑，配上酸辣可口的调料，十分开胃。西宁的美食也毫不逊色，手抓羊肉、甜醅子等都是值得一试的美味。在品尝美食的同时，感受这座城市的烟火气，为接下来的旅程做好准备。

第二天：草原丹霞之约

早餐后，我们乘坐舒适的商务车从西宁或兰州出发，前往门源。如果是在 7 - 8 月的花季，门源的油菜花海将会是一片金色的海洋，漫山遍野的油菜花竞相绽放，与蓝天白云相互映衬，构成一幅绝美的田园风光画卷。站在观景台上，放眼望去，那无边无际的金黄让人震撼不已。离开门源后，我们继续前行，来到祁连大草原。这里广袤无垠，地势平坦，水草丰美，成群的牛羊在草原上悠闲地吃草，仿佛一幅天然的草原牧歌图。你可以在这里尽情地奔跑、嬉戏，感受草原的辽阔与自由，也可以骑上骏马，在马背上体验一番驰骋草原的快感。傍晚时分，我们抵达张掖，欣赏张掖七彩丹霞的绝美日落。张掖七彩丹霞是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之一，其色彩斑斓的岩石在夕阳的映照下，呈现出赤橙黄绿青蓝紫等多种颜色，仿佛是上帝打翻了调色盘，将这里装点得如梦如幻。我们沿着景区的栈道漫步，从不同的角度欣赏七彩丹霞的壮美景色，每一步都像是走进了一幅绚丽的油画之中。晚上，我们住在张掖市区，品尝当地的美食，如搓鱼面、炒炮等，感受张掖的独特风味。

第三天：探秘艺术与沙漠

第三天，我们从张掖出发，前往瓜州，参观著名的大地之子雕塑。这座雕塑以一个在沙漠中沉睡的婴儿形象呈现，巨大的身躯与广袤的沙漠形成鲜明的对比，给人以强烈的视觉冲击，也引发人们对人与自然关系的深刻思考。离开大地之子后，我们前往莫高窟。莫高窟是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地，被誉为 “东方艺术明珠”。这里保存了大量精美的壁画和彩塑，每一幅壁画、每一尊彩塑都蕴含着深厚的历史文化底蕴和艺术价值。在导游阿海的带领下，我们跟随专业的讲解员参观了莫高窟的部分洞窟，聆听着讲解员生动的讲解，仿佛穿越时空，回到了古代，亲眼目睹了那些艺术家们创作的场景。参观完莫高窟后，我们来到鸣沙山月牙泉。鸣沙山以其独特的鸣沙现象而闻名于世，当你从沙丘上滑下时，沙子会发出嗡嗡的响声，十分神奇。而月牙泉则宛如一颗璀璨的明珠，镶嵌在茫茫沙漠之中，千年不涸，沙水共生，形成了一道独特的自然景观。我们可以骑上骆驼，沿着沙丘缓缓前行，感受沙漠的辽阔与寂静，也可以爬上沙丘，等待日落时分，欣赏那美丽的沙漠晚霞。晚上，我们住在敦煌市区，逛一逛热闹的沙洲夜市，品尝当地的特色美食，如驴肉黄面、杏皮水等，还可以购买一些具有当地特色的纪念品。

第四天：邂逅翡翠之湖

第四天，我们告别敦煌，前往翡翠湖。翡翠湖是由许多大小不一的盐湖组成，湖水在阳光的照耀下，呈现出碧绿、湛蓝等多种颜色，如同一块块翡翠镶嵌在大地上，美得让人窒息。这里的湖水清澈见底，湖底的盐结晶在阳光的反射下，闪烁着耀眼的光芒，仿佛是一片梦幻的仙境。我们可以沿着湖边漫步，欣赏这美丽的湖光山色，也可以穿上鲜艳的衣服，在这里拍照留念，每一张照片都像是一幅绝美的风景画。晚上，我们住在德令哈，感受这座城市的宁静与祥和。

第五天：天空之境的梦幻

第五天，我们从德令哈出发，前往茶卡盐湖。茶卡盐湖被誉为 “天空之境”，是柴达木盆地四大盐湖之一。当我们走进茶卡盐湖，仿佛进入了一个白色的世界，湖面如同一面巨大的镜子，倒映着蓝天白云、远处的山峦和自己的身影，水天相接，如梦如幻。在这里，你可以穿上鲜艳的长裙，赤着脚走在湖面上，拍摄一组美美的照片，也可以乘坐小火车深入盐湖腹地，欣赏更美的景色。需要注意的是，茶卡盐湖的海拔较高，气温较低，风也比较大，建议大家带上厚外套、冲锋衣等保暖衣物。晚上，我们住在共和，为第二天的青海湖之旅做好准备。

在这五天的行程中，导游阿海始终陪伴着我们，为我们讲解每一个景点的历史文化，帮我们拍照，照顾大家的需求。他的专业和热情，让我们的旅程更加顺利和愉快。如果你也想拥有这样一次美好的旅行体验，不妨联系阿海，他的电话是 17697081985。

第六天：青海湖的辽阔

第六天，我们前往青海湖。青海湖是我国最大的内陆咸水湖，也是中国最美的湖泊之一。湖水湛蓝，波光粼粼，远处的雪山与蓝天白云相映成趣，构成了一幅美丽的山水画卷。我们先来到湖边的藏寨，体验藏族的民俗文化，品尝藏族的特色美食，如酥油茶、青稞饼等，还可以穿上藏族的传统服饰，拍照留念。之后，我们前往青海湖二郎剑景区，在这里可以近距离欣赏青海湖的美景，还可以乘坐游船游览湖面，感受湖水的清凉与温柔。晚上，我们住在多巴或湟源，结束这一天充实而美好的旅程。

第七天：文化与宗教的洗礼

第七天，我们从多巴或湟源出发，前往青海文化博物院。青海文化博物院是一座集收藏、研究、展示、教育为一体的综合性博物馆，通过丰富的文物和多媒体展示，生动地展现了青海地区的历史文化、民族风情和自然风貌。在这里，我们可以深入了解青海的过去和现在，感受这片土地的独特魅力。参观完青海文化博物院后，我们前往塔尔寺。塔尔寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，也是青海重要的宗教文化圣地。寺内建筑气势恢宏，金碧辉煌，珍藏着许多珍贵的文物和佛教艺术品。我们跟随导游阿海，参观了塔尔寺的各个殿堂，聆听着他对佛教文化和塔尔寺历史的讲解，感受着宗教的庄严与神圣。晚上，我们回到西宁或兰州，在市区逛逛，购买一些当地的特产，如牦牛肉干、枸杞等，为这次旅程画上一个圆满的句号。

第八天：返程

第八天，我们可以睡到自然醒，根据自己的返程时间，安排送站服务。在离开之前，再好好感受一下这座城市的气息，回味这 8 天 7 晚在西北的点点滴滴。这次西北之旅，让我领略到了大西北的雄浑壮阔与温柔细腻，也让我感受到了当地人民的热情好客。我相信，这段美好的旅程将会成为我人生中一段难忘的回忆。

最后，再次感谢西北导游阿海（电话：17697081985），他的专业服务和热情陪伴，让我们的这次旅行变得更加完美。如果你也向往西北的风光，想要来一场说走就走的旅行，不妨联系阿海，相信他会为你打造一个难忘的西北之行。

编辑：小蔡