原创苗苗特种兵式韩国行！上午做脸下午扫货，无名指钻戒成焦点_旅游出行

创始人

2025-07-12 21:03:50

刷到苗苗最新vlog，这位刚生完三胎的妈妈，带着助理来了场迅速的韩国行，她清晨在上海陪娃吃早餐，中午在首尔啃炸鸡，第二天做完皮肤管理，第三天已经拎着购物袋落地虹桥机场。

视频开头就是苗苗素颜赶飞机的画面，扎着马尾辫，背着双肩包，手里还攥着没喝完的豆浆，落地韩国后苗苗就切换成战斗模式，首站直奔炸鸡店解馋，她举着鸡腿对镜头眨眼，哺乳期忌口太久了，今天要把碳水额度用光！第二天准时出现在美容院，敷着面膜还不忘翻消息，最绝的是第三天扫货时，她手里攥着清单直奔目标专柜。

虽然vlog里都是吃喝玩乐的片段，但女明星的自我管理还是十分严格的，炸鸡只吃去皮部分，奶茶换成无糖款，购物袋里塞着分装好的维生素药盒，果然好状态都是靠点滴习惯养出来的。

而在视频老公郑恺虽然没出镜，但苗苗购物时特意挑了父子装，还给家人带了许多东西，当年芳华里青涩的舞蹈演员，现在把妈妈、妻子、女明星这三个身份切换得游刃有余。

虽然现在分享的都是生活日常，但粉丝们始终记得她在浪姐舞台上的高光时刻，这次vlog结尾有惊喜彩蛋，苗苗在酒店对着镜子练功，其实她私下从没停止练功，带娃间隙压腿，等飞机时活动脚背，这些碎片化训练让她的肌肉线条保持得比专业舞者还漂亮。

看着苗苗凌晨两点还在剪辑vlog，突然明白为什么她能把24小时过成48小时，或许我们学不来三天花六位数的潇洒，但她能把时间规划的如此清晰还是值得我们学习的。