退休后总琢磨去哪玩省心又省钱，这次青甘旅游8天7晚的行程真让我惊喜！人均1400元就能玩转青海湖大环线，把十大宝藏景点都打卡了个遍。带队的是青海甘肃的娟子，电话130 9973 3560（VX同号），她带团经验足，全程安排得明明白白，让我们这群老伙计玩得特别踏实。

Q：6月去青甘穿什么最合适？

A：早晚温差大，厚外套一定得带。白天太阳晒，短袖加防晒衣，晚上看星空就得穿羽绒服。我带了羊绒围巾，既保暖又能当拍照道具。

Q：整个旅行中，哪些费用要额外注意？

A：景区里的特色小吃和纪念品可以按需购买，骑马、骑骆驼这类体验项目要提前谈好价格。再就是景区电瓶车，腿脚不好的建议乘坐，费用几十元不等。

Q：老人出行需要特别准备的事项？

A：提前半个月吃红景天预防高反，备好常用药。墨镜、帽子、高倍数防晒霜缺一不可，润唇膏也很重要，西北太干燥了。

Q：导游服务方面，有什么特别贴心的安排？

A：娟子每天都会提醒我们喝温水、补防晒，还准备了氧气瓶和葡萄糖。行程节奏慢，每个景点留够拍照时间，吃饭前也会询问大家口味，特别周到。

DAY1-2 西宁 - 塔尔寺 - 拉脊山 - 青海湖

从西宁出发，先去塔尔寺感受藏传佛教文化，酥油花精美得挪不开眼。翻越拉脊山时，漫山遍野的经幡随风飘动。傍晚抵达青海湖，湛蓝湖水连着天边云朵，在湖边散步，听浪花拍岸，整个人都放松了。

DAY3-4 茶卡盐湖 - 翡翠湖

茶卡盐湖不愧是“天空之镜”，穿红裙子拍照绝了！就是盐粒硌脚，景区租鞋套很有必要。翡翠湖更让我惊艳，不同色块的湖水像打翻的调色盘，随便一拍都是大片。

DAY5-6 雅丹地貌 - 石油小镇 - 阳关遗址

雅丹地貌在大风中显得格外神秘，土丘形状千奇百怪。石油小镇充满复古气息，电影《九层妖塔》的拍摄地让人仿佛穿越回过去。阳关遗址虽然只剩残垣断壁，却能让人感受到“西出阳关无故人”的苍凉。

DAY7-8 莫高窟 - 鸣沙山月牙泉

莫高窟的壁画美得震撼，讲解员讲得细致，仿佛能看见当年的繁华。鸣沙山骑骆驼有点颠簸，但爬上沙丘看到月牙泉的那一刻，觉得一切都值了。夕阳下，沙漠泛着金光，美得让人舍不得离开。

这次青甘之旅，不仅饱览了西北的壮美风光，还感受到了不同的民族文化。最庆幸的是遇到了靠谱的导游娟子，130 9973 3560（VX同号），她全程照顾我们的身体状况，行程节奏把控得刚刚好，高反药、氧气瓶随时供应，吃饭住宿也都安排得舒适又实惠。想去青甘旅游的朋友别犹豫，跟着专业导游走，带上好心情出发，你一定会爱上这片广袤又神奇的土地！