人到了老年，什么血压高、血脂高之类的毛病经常出现，一不小心就会变得严重，所以平常需要注意。让老人家怎样才能注意到自己的问题，怎样让老人家合理地调节血脂，变得非常重要！

一、需要注意的事项

老年人血脂高点确实很正常，但这并不是我们掉以轻心的借口，平时还是要多多注意，尤其是对老年人，给老人家讲道理他们还是很听话的。老人家血脂高了，还是需要去医院检查检查，让医生给老人家说说这个问题，家里人说话并不是太有用处。相反，如果去了医院，老人家就是会听医生的话，医生说什么听什么，医生所说的一句话要比我们家里人说的十句话都有用。所以，让老人家去趟医院，让医生说下需要注意的事项实在是太重要了。

二、正确对待老年人高血脂

日常的饮食中，馓子、油条含有的“油”实在是太多了，吃这些食物不仅不易于消化，还会造成血压升高、血脂升高。所以，不建议老人家吃这些东西。

还有鸡蛋，蛋黄含有的脂肪、胆固醇都很高，所以能不吃鸡蛋最好别吃鸡蛋，如果想吃不妨吃鸡蛋白。老人家还是吃些清淡为主的食品好，少盐、少油、少糖，多吃蔬菜水果的不是更好吗？

如果从实际还有情理上来说，对于老人家有些血脂高等问题，其实很常见，但是，老人家在某方面都有一些“小孩子”脾气。你得顺着老人家来，相反，你不按着老人家脾气来，他就敢不吃药。

按时让老人家服药，又或是给老人家调整饮食结构等，这些其实都知道、都明白，但是有时候语气不对，所起到的效果就很差了。作为晚辈，对老人家一定要耐心，以“哄”为主，不要动不动就批评，甚至还对老人家发脾气。

多陪伴老人家其实更重要，像检查出血脂高这类问题，该开的药是不会少的，区别可能就是医院所开的药不同，效果有些差异罢了；既然药不缺少，饮食这方面其实也好办，食物中的血脂太高这方面其实没必要太过担心，。

三、血脂异常的危害

1.血脂与冠心病

据统计，心脑血管病的死亡率已超过人口全部死亡率的1/2。冠心病也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉是专门给心脏供血的动脉，由于过多脂肪沉积，造成动脉硬化，使血流受阻，引起心脏缺血，发生一系列症状，即冠心病。引起冠心病的危险因素：高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖、高血压、缺乏体力活动、精神过度紧张、冠心病家族史、口服避孕药等，其中、高血脂是引起冠心病的重要危险因素之一。调节血脂是防治冠心病最基本疗法