最近已经看到好几个人因为去爬高原导致高反离世的新闻。

鲜活生命的消逝真的挺让人唏嘘的。

什么说走就走，什么洗涤心灵，什么诗和远方，出发前请先做好前期工作，准备好应急方案。

你的心灵也没什么脏东西，把命都折在高原不值得。

5月17日，有多名网友发帖子说一名女游客在稻城亚丁因为高反离世。

这已经是半个月内四川曝出的第二起高反死亡事件，前有阿坝四姑娘山男游客离世，后有稻城亚丁的悲剧，高原旅游的安全警钟敲得震天响。

事情是发生在5月16号，这位35岁女游客参加公司组织的团建活动，报了旅行社的团来到风光无限的稻城亚丁。

早就听说稻城亚丁这个地方容易出现高反，但是每个人体质不同，高反的情况也不同，并不是说你平时身体健康就能直接过来爬山的。

这个女游客登山过程中发生休克，尽管身边的同事很多，还有景区的工作人员来帮忙，大家都对她进行了急救，最终人也没抢救过来。

“我们连心肺复苏都上了，她血氧饱和度愣是上不去！”

有现场目击的游客表示这个35岁女生穿紫色衣服，抢救的时候已经翻白眼了，嘴唇都紫成葡萄了，在现场用了两瓶氧气也没起作用。

据知情人说，这姑娘是跟着公司过来团建的，人很优秀，家里的孩子才2岁，是一个新晋宝妈，还没陪伴宝宝多久，就这样突然离开了，真的很遗憾。

景区的负责表示景区早已经张贴了20多张关于防止高反的告示，而且这名女生第一来爬稻城亚丁，亚丁有长线和短线是正常开放的，可是这名女生却挑战了金刚线。

稻城亚丁的金刚线海拔在4500米以上，牛奶海、五色海更是高反重灾区，空气稀薄，专业人士也不一定能吃得消，很多游客被美景吸引，却低估了高原的凶险。

这个女子竟然选择了这么难的路线。

景区负责人表示高反的情况时有发生，但是这名女游客是否有基础疾病呢?该负责人表示他们也不明确。

高反确实很吓人，而且每个人的症状不一样，千万不能忽视。

国家卫健委之前发了一篇文章，建议前往海拔3000米以上的地区，可先到海拔2000米或2500米的地区至少留宿1天。

用这种缓爬上升的方式来防止高反，不能一上来就爬得老高了，身体会不适应的。

头晕、头痛、心脏紧缩、呕吐、眼睛充血、流鼻血……这些都是高反的症状。

很多人对自己的身体健康过于乐观，觉得自己不可能会高反，不信邪的去洗头洗澡，又抽烟又喝酒，撒欢的跑跳，高反的症状真的是因人而异的。

高反不可怕，可怕的是，对高反没有敬畏心。

而且高原上山区广阔，如果发生严重高反，高海拔地区医疗资源有限，救援队不能及时立马赶到，转运下山耗时太长，更加耽误了救治。

所以，我们不能把希望寄于救援队，而是告诉自己尽量不要去做身体吃不消的事。

年轻人现在压力大出去放松可以理解，但是务必量力而行啊！