俄罗斯横跨亚欧大陆，是旅游胜地。在莫斯科，能打卡红场、克里姆林宫，感受历史厚重；圣彼得堡的冬宫，藏有无数艺术珍宝；贝加尔湖澄澈壮美，四季皆景。5 至 10 月天气凉爽，适宜出行。当地美食丰富，红菜汤、鱼子酱不容错过 。

行前须知

最佳旅行时间

俄罗斯地域广阔，气候多样。总体来说，冬季漫长严寒，夏季短促凉爽，春秋季节甚短。5 月至 9 月是前往俄罗斯旅游较为理想的季节，此时天气相对温暖，白昼时间长，适合出行游览，圣彼得堡的白夜节也在这段时间，能欣赏到独特的日夜不分之景。如果想体验俄罗斯的冰雪风情，冬季也是不错的选择，可前往莫斯科、圣彼得堡感受冬日的浪漫，或是去摩尔曼斯克追寻极光。

行李准备

文件类：护照及首页复印件多份（签证页也复印），如有邀请函等俄方文件也一并携带；身份证（回国时使用）；准备若干张不同规格的证件照（一寸、两寸，白底麻面，最好有护照版本）。

生活用品：转换插头（俄罗斯插头为双孔圆柱形，分粗细两种）；插线板；雨伞；适合当地季节的衣物，冬季需携带厚实的羽绒服、保暖大衣、围巾、手套、厚靴子等，夏季可备轻薄外套应对早晚温差；舒适的运动鞋方便行走；个人洗漱用品（部分酒店可能不提供）；常用药品，如感冒药、消炎药、止泻药、止痛药、过敏药、创可贴、维生素等；女性可准备适量生理期用品。

电子产品：手机及充电器、充电宝（注意乘坐飞机时符合电池容量规定，随身携带）；相机及配件；如有需要，可携带笔记本电脑、录音笔、电子词典等。

交通

国际交通：中国各大城市有直飞俄罗斯主要城市（如莫斯科、圣彼得堡）的航班，可根据行程选择合适的出发地和目的地。俄航以航班多、价格实惠著称，但也可对比其他航空公司的票价。

国内交通：

飞机：俄罗斯国内航线众多，可前往不同城市。机票可通过俄罗斯航空公司官网或一些旅游票务平台购买。

火车：铁路交通较为发达，西伯利亚大铁路是世界著名线路。可在俄罗斯铁路官网或火车站购买车票，提前预订能选到心仪的车次和座位。

市内交通：莫斯科和圣彼得堡等大城市有完善的地铁网络，方便快捷，可购买交通卡乘坐。此外，还有公交、有轨电车等交通工具。打车可使用 Yandex Go 软件，但要注意费用和安全。

文化尊重

1、俄罗斯人注重礼仪，见面时通常行握手礼，拥抱和亲吻脸颊也较为常见，但关系亲近程度不同，礼仪也有区别。

2、进入东正教教堂时，着装要得体，女性需戴头巾，男性应脱帽。在教堂内保持安静，不要大声喧哗或拍照。

3、俄罗斯人对自己的文化和历史非常自豪，与当地人交流时，尊重他们的观点和传统，避免讨论敏感话题。

旅游须知

签证：

1、免签政策：在旅游局指定旅行社报名，旅行团人数5位以上，并有专业领队陪同。

2、可申请电子签证（需在出发前 40 天内办理，一般 4 天出签）或普通签证，按要求准备好相关材料，提前办理。

电压和插座：电压一般为 220V，插座为双孔圆柱形，务必携带转换插头。

货币：俄罗斯的货币是卢布，可在国内银行提前兑换部分卢布，也可在俄罗斯机场、银行或兑换点兑换。部分大城市的商场、餐厅可能接受信用卡，但还是建议携带一定现金。

语言：俄罗斯人主要讲俄语，英语普及度不高，出行前可下载翻译软件，如 “亲爱的翻译官”“出国翻译官” 等，方便交流。

时差：莫斯科采用东三区时间，比北京时间晚 5 小时。前往其他城市时，注意查询当地与莫斯科的时差。

小费：在餐厅用餐，一般需支付 10% - 15% 的小费，可将小费留在桌上或与账单一起支付。乘坐出租车、酒店行李搬运等服务，也可适当给予小费表示感谢。

景点推荐

莫斯科红场

位于莫斯科市中心，是莫斯科最古老的广场，也是俄罗斯的象征之一。红场周围环绕着众多著名建筑，如克里姆林宫、圣瓦西里大教堂、列宁墓、国家历史博物馆等，在这里可以感受到俄罗斯厚重的历史和文化氛围。

克里姆林宫

俄罗斯联邦的象征，位于莫斯科的心脏地带，是一组建筑群，呈不规则三角形，四周由红色宫墙围绕着，像是一座 “城中之城”。克里姆林宫内拥有多个教堂、宫殿和博物馆，如大克里姆林宫、兵器库等，见证了俄罗斯历史的兴衰。

圣瓦西里大教堂

坐落于红场东侧，是典型的俄罗斯东正教教堂，以其独特的洋葱头形圆顶闻名于世。教堂建于 16 世纪，是为纪念伊凡雷帝在卡赞战役中取得胜利而建造的，内部装饰华丽，充满宗教气息，精美壁画和雕刻让人感受到俄罗斯宗教文化的魅力。

基督救世主大教堂

是莫斯科的标志性建筑之一，也是世界上最高的东正教教堂之一。教堂历经多次修建，其建筑风格宏伟壮观，内部装饰精美，收藏有许多珍贵的壁画、雕塑和宗教文物。

卡洛明斯科娅庄园

是俄罗斯沙皇的郊外别墅庄园，这里有美丽的自然风光和古老的建筑。庄园内最著名的建筑是圣乔治钟楼和耶稣升天大教堂，均为俄罗斯传统木结构建筑的典范，展现了 16 世纪俄罗斯的建筑艺术和风格。

冬宫

坐落在圣彼得堡的涅瓦河畔，是俄罗斯帝国沙皇的冬宫，如今是世界上最大的博物馆之一 —— 埃尔米塔日博物馆。宫殿建于 18 世纪，以其宏伟的建筑和丰富的藏品而闻名，馆内收藏了来自世界各地的艺术作品，涵盖了绘画、雕塑、工艺品、文物等多个领域，让人仿佛置身于艺术的殿堂。

彼得保罗要塞

位于圣彼得堡的涅瓦河三角洲，是圣彼得堡最早的建筑之一，也是这座城市的历史和文化象征。要塞建于 18 世纪初，曾经是俄罗斯帝国的监狱，如今已成为著名的旅游景点。游客可以参观要塞内的教堂、博物馆和监狱，了解圣彼得堡的历史和文化。

救世主滴血大教堂

亚历山大二世遇刺之地，其建筑风格独特，融合了俄罗斯传统建筑和拜占庭建筑的元素。教堂外部色彩鲜艳，装饰有精美的马赛克拼图和雕塑，内部也同样华丽，让人感受到浓厚的宗教氛围和历史底蕴。

涅瓦河

圣彼得堡的生命线，也是这座城市最美丽的景观之一。游客可以乘船游览涅瓦河，欣赏两岸的美丽景色，如冬宫、彼得保罗要塞、圣以撒大教堂等著名建筑，感受圣彼得堡的浪漫与优雅。晚上还可以欣赏到涅瓦河上的桥梁灯光秀，领略这座城市的梦幻与迷人。

夏宫（彼得霍夫宫）

分为上花园和下花园，宫殿建筑豪华壮丽，花园内有众多精美的喷泉、雕塑和花坛，被誉为 “俄罗斯的凡尔赛宫”。下花园的喷泉群是夏宫的一大特色，喷泉的造型各异，喷水时气势磅礴，十分壮观。

贝加尔湖

位于俄罗斯西伯利亚南部，是世界上最深的湖泊，也是世界上淡水储量最多的湖泊。贝加尔湖以其清澈的湖水、壮丽的景色和丰富的生物多样性而闻名，是俄罗斯最著名的自然景观之一。湖水清澈透明，周围群山环绕，风景如画，无论是夏季的湖光山色，还是冬季的蓝冰奇观，都吸引着大量游客前来观赏。

苏兹达尔

位于莫斯科东北部，是一座保存完好的俄罗斯古城，以其古老的建筑和宁静的氛围而闻名。城内有众多的教堂、修道院和博物馆，如苏兹达尔克里姆林宫、波克罗夫斯基修道院等，这些建筑风格独特，充满了历史沧桑感，游客可以在这里感受俄罗斯古城的魅力，体验俄罗斯的传统文化。

符拉迪沃斯托克（海参崴）

俄罗斯远东地区的重要城市，也是俄罗斯太平洋舰队的总部所在地。这里拥有美丽的港口、独特的历史文化和丰富的海洋资源。游客可以参观军事博物馆、港口、灯塔等景点，还可以品尝新鲜的海鲜，欣赏太平洋的壮丽景色，感受俄罗斯的远东风情

美食推荐

俄式红菜汤

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俄罗斯传统美食，以红菜头为主要原料，搭配牛肉、土豆、洋葱等食材，汤汁酸甜可口，浓郁醇厚。

鲟鱼子酱

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俄罗斯美食中的精品，用鲟鱼鱼子制成，口感丰富，营养丰富。可搭配面包、薄饼食用。

俄式烤鱼

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选用新鲜河鱼，经过烤制，外皮金黄酥脆，内部鱼肉鲜嫩多汁，香气扑鼻。

布林饼

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俄罗斯传统薄饼，可搭配各种馅料，如肉类、蔬菜、果酱等，口味多样。

列巴（大列巴）

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俄罗斯传统面包，个头大，外皮硬，内部松软，麦香浓郁，可搭配黄油、奶酪、果酱食用。

格瓦斯

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俄罗斯特色饮品，以面包干发酵酿制而成，具有独特的麦香和酸味，清凉解渴。

红烩牛肉

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牛肉与番茄、洋葱等食材炖煮而成，牛肉软烂，汤汁浓郁，味道醇厚。

酸黄瓜

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俄罗斯餐桌上常见的配菜，酸脆爽口，可解油腻。